1、注意特殊部位肌肤的透气

胖宝宝的米其林胳膊，莲藕腿儿、咯吱窝、双下巴，这些要多透气、擦汗。另外，腹股沟处也属于痱子的重灾区，要勤换纸尿裤，保持PP肌肤的干爽。

2、保持清爽，远离闷热环境

室内：夏季室内温度保持在26～28℃是最适宜人体的温度，超过这个温度即可开空调、风扇降温。不过也不能长期在空调房内，否则容易得“空调病”，房子要经常通风，也要经常带宝宝出去走走。

外出：早上9点前和下午5点后，是夏季比较时候带宝宝出门的，外出时要提前给宝宝涂抹防晒霜，戴上遮阳帽，并且尽量在阴凉处活动。不要让宝宝在太阳低下暴晒。

3、每天给宝宝洗两三次澡降温

洗澡可以降温，减少出汗，同时可以将皮肤表面的汗液洗掉。午饭后1-2个小时，晚饭前半小时，是较适合宝宝洗澡的时间。用清水洗就可以了，不要用太多的沐浴露等产品，以免皮肤表面油脂流失过多。

4、穿棉质轻薄、宽松的衣服

要给宝宝穿宽松、透气性、吸汗性皆好的衣服。并及时给宝宝更换汗湿的衣服。

5、吃解暑食物

夏季可以适当的给宝宝吃些解暑的食物。绿豆有清热、解毒、利湿作用，给宝宝喝些绿豆汤，对宝宝的痱子有一定的预防和治疗作用。另外冬瓜、苦瓜、西瓜、黄瓜等新鲜蔬果也有降暑的作用。

宝宝长痱子虽说是夏季常见的问题，但对宝宝来说也是一大折磨，为宝宝能清爽的过夏天，妈妈们要注意做好预防，保护好宝宝的皮肤。如果宝宝出现起痱子的情况，可以用黄瓜等蔬果缓解症状；同时，带离宝宝离开闷热环境，保持通风凉爽，痱子很快就能自愈了。
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