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过敏性鼻炎吃什么
一、肾虚型食疗1.鳝鱼煲猪肾:黄鳝250克(切段),猪肾100克,同煲熟,调味食用。2.苁蓉金英羊肉粥:肉苁蓉15克,金英子15克,精羊肉100克,粳米100克,细盐少许,葱白2根,生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁,入羊肉、粳米同煮粥,待熟时,入盐
2022-04-28

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哪些女性要补充维生素C
1、经常抽烟的人:吸烟对维生素C的消耗很大。研究表明,经常吸烟的人对维生素C的需求量,比不吸烟者要提高40%以上。经常抽烟的人多吃维生素C含量高的食物,有助于提高细胞的抵抗力,消除体内的尼古丁。2、长期服药的人:许多药物都会降低人体内的维
2022-04-28

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孕妇吃枸杞要注意的事项
1、孕妇胃寒不能吃枸杞枸杞是好东西,特别是对于女性来说,枸杞能起到明目清肝、滋补养颜的作用,不过孕妇吃枸杞要注意以下事项。对于怀孕的女性来讲,一定要记得,如果你有胃寒的症状的话,那么建议你不要食用枸杞,这是因为枸杞,本身就是散热
2022-04-28

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防暑降温有哪些必要性
气温升到多少度需要防暑?据生物学家研究,从人对高温的反应情况来说,30℃左右是人体最佳感觉的温度,因为这个温度不劳汗腺散热,也无需衣着保温。33℃-汗腺开始启动,在这种温度下工作2~3小时,"人体"空调-汗腺开始启动,通过微微 涔汗散发
2022-04-28

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护眼几个小知识
1、避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。通常连续操作1小时,休息5~10分,保持良好的工作姿势。采取一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视显示器,这样可使颈部肌肉放松,并使眼球暴露于空气中的面积减至最少。2、创造并保持良好的工作条
2022-04-28

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孕妇补钙的营养食物
1、芝麻酱不说不知道,很多人会认为钙含量最丰富的是牛奶,其实在日常食物中含钙量最丰富的是芝麻酱,每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克。芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,有很高的保健价值;芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多,经
2022-04-28

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自查乳房湿疹有法
乳房湿疹多见于年青妇女,特别是哺乳期妇女,这可能与婴儿吮吸奶头等物理刺激有关。病变多为双侧性,亦可为单侧性。发生于乳头及乳晕处,特别是乳房下部,有时累及乳头周围皮肤,常常反复发作而转成慢性。急性乳房湿疹,皮表常出现多数密集粟粒大
2022-04-28

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吸烟对精子有什么影响
减少精子数量吸烟是一种伤人伤己的行为,香烟中的尼古丁、焦油、二恶因等有害物质,会通过血液进入人体,杀灭男性体内正常的精子,大大降低精子的数量。降低精子质量吸烟的危害还在于,尼古丁会使得男性精子的活性大大降低,阻碍精子正常的生长、
2022-04-28

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宝宝吃饭需要注意的事项
饿了吃饭这件事再自然不过,但很多平时看着挺可爱的孩子,一到吃饭时,什么毛病都来了:挑食,青菜不吃,肥肉不吃;好不容易吃了两口,转身就走,可大人刚收拾完饭桌,孩子又打开冰箱找吃的……家长总是抱怨孩子不懂事儿,其实,孩子的这些毛病,
2022-04-28

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如何控制宝宝吃盐量
不用成人的口味作标尺。宝宝的食物要单独做,不要让他过早地和家人吃相同的饭菜。宝宝对食盐的敏感度远超成人,不能用成人的标准衡量食物的味道,否则对宝宝来说盐就太多了。少吃隐形的盐。前面提到的含盐食品都要少给宝宝吃。尤其需要妈妈注意的
2022-03-13

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