当前位置: 首页 >> 养生保健
教你几招快速减掉小肚子
一、高纤维食物要适量。蔬果富含的食物纤维固然有利消化,预防便秘,但一顿吃太多,也会因纤维的刺激,导致胃肠不适,过犹不及。二、少吃盐。高盐食物能刺激食欲,从而更多地积累腹部脂肪。如果觉得味道寡淡,可以用醋或者一些香辛料来调味。三、
2022-04-28

0 人气

脂肪肝可走掉
常闻年轻同事体检获知脂肪肝。这是常见的非酒精性脂肪肝,它可演变为急性肝炎、肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。但它是一种可逆转的疾病,大部分患者可通过控制饮食、增加锻炼的方法治愈。其中走路时最简单有效的方式。脂肪肝患者多嗜食肥甘厚味。大鱼
2022-04-28

0 人气

安全激光脱毛的效果
脱毛的方法多种多样,但是对于效果来说也是不尽相同的,有人习惯用剃除体毛的方法,而有人使用脱毛膏来脱毛,还有就是采用医院的激光治疗,说道激光治疗是一大亮点,而今很多美容整形医院有很多消费者都在做激光脱毛,原因不仅仅在于它的效果,还
2022-04-28

0 人气

山楂片泡水的功效和食疗方
促消化:山楂片营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效。如果出现肠胃饱胀的感觉,用山楂片泡水喝会缓解这种情况。山楂片泡水的功效和食疗方降血脂:山楂片除了上述功效外,还有降
2022-04-28

0 人气

感冒的几大禁忌
咳嗽或打喷嚏时不要以手遮口:遮掩或许比较礼貌,但会让病毒留在手上,并转移到所碰触的每样东西上。澳洲阿德雷德大学病毒学荣誉教授克里斯.布瑞尔说,当有人咳嗽或打喷嚏时,飞沫里所含的病毒透过空气传播固然有可能被其他人吸入,但飞沫大多很
2022-04-28

0 人气

舌头溃疡怎么治疗
舌头溃疡是常见病,但也有可能是恶性疾病的表现。那么舌头溃疡如何用药才对呢?首先是发作频率和持续时间。良性舌头溃疡一般1—2周内即可愈合。如果历时较长,超过两个月仍没有痊愈,或发作频繁,一个月超过两次,都需要尽快去医院就诊。其次是形态
2022-04-28

0 人气

夏季穿人字拖有什么危害
1、不能给予足弓有力的支撑。人字拖鞋底看起来十分柔软舒适,但是,大部分人字拖的鞋底过平过薄,不能给予足弓有力的支撑,长久行走,易导致小腿与足部肌肉疲劳,如果本身小腿肌肉柔软无力,则可能引起扁平足。2、不适合在过硬、不平的道路或野外
2022-04-28

0 人气

导致宝宝屁股红的原因
宝宝的小屁股天生就是那么娇嫩,角质层薄,防御功能又比成人低,因此护理宝宝臀部的时候一定要格外细心。如果宝宝的小屁股护理得不好,可能让他们的屁股出现臀红。对于宝宝的臀部护理问题,我们首先要解决的是每天都必须接触的换尿布问题。下面让
2022-04-28

0 人气

孕妇饮食禁忌的事项
不宜高糖饮食血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数,分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面,血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担,不利孕期保健。不宜高蛋白质饮食孕期
2022-04-28

0 人气

熬夜后如何恢复体力最好
1、喝有滋补作用的汤或糖水鱼汤、骨头汤、鸡汤都不错,红枣乌鸡汤也很好,通过内在进补能滋养肌肤。 按摩淋巴。熬夜后,人的新陈代谢会变慢,无法吸收保养品。不妨以按摩方式刺激耳后至下颌、肩胛骨凹陷处和腋下的淋巴结,促进淋巴循环,促进肌肤
2022-04-28

0 人气

  • 1
  • 2
  • 下一页
  • 尾页