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教你几招快速减掉小肚子
一、高纤维食物要适量。蔬果富含的食物纤维固然有利消化,预防便秘,但一顿吃太多,也会因纤维的刺激,导致胃肠不适,过犹不及。二、少吃盐。高盐食物能刺激食欲,从而更多地积累腹部脂肪。如果觉得味道寡淡,可以用醋或者一些香辛料来调味。三、
2022-04-28

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脂肪肝可走掉
常闻年轻同事体检获知脂肪肝。这是常见的非酒精性脂肪肝,它可演变为急性肝炎、肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。但它是一种可逆转的疾病,大部分患者可通过控制饮食、增加锻炼的方法治愈。其中走路时最简单有效的方式。脂肪肝患者多嗜食肥甘厚味。大鱼
2022-04-28

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安全激光脱毛的效果
2022-04-28

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山楂片泡水的功效和食疗方
促消化:山楂片营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效。如果出现肠胃饱胀的感觉,用山楂片泡水喝会缓解这种情况。山楂片泡水的功效和食疗方降血脂:山楂片除了上述功效外,还有降
2022-04-28

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感冒的几大禁忌
2022-04-28

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舌头溃疡怎么治疗
舌头溃疡是常见病,但也有可能是恶性疾病的表现。那么舌头溃疡如何用药才对呢?首先是发作频率和持续时间。良性舌头溃疡一般1—2周内即可愈合。如果历时较长,超过两个月仍没有痊愈,或发作频繁,一个月超过两次,都需要尽快去医院就诊。其次是形态
2022-04-28

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夏季穿人字拖有什么危害
1、不能给予足弓有力的支撑。人字拖鞋底看起来十分柔软舒适,但是,大部分人字拖的鞋底过平过薄,不能给予足弓有力的支撑,长久行走,易导致小腿与足部肌肉疲劳,如果本身小腿肌肉柔软无力,则可能引起扁平足。2、不适合在过硬、不平的道路或野外
2022-04-28

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导致宝宝屁股红的原因
2022-04-28

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孕妇饮食禁忌的事项
2022-04-28

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熬夜后如何恢复体力最好
2022-04-28

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