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教你如何正确喝水
1、饮水讲究水质:水质必须是过滤后清洁的良质水,虽然各种饮料也含水分,但是其中却佐有各种化学物质。例如咖啡能刺激肾上腺,果汁会刺激胰脏等。2、饮水讲究饮水量:一个健康的人每天至少要喝8杯到10杯(240毫升/杯)水,运动量大或住在炎热地带,饮
2022-04-28

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孕妇各个阶段营养食谱
如:小米粥,猪肝汤,海带豆腐汤,多吃水果。第一个月食谱:妊娠早期,胎儿生长缓慢,每日体重只增加1克左右,孕妇营养的需要量较小会出现轻重不同的妊娠反应。忌食:生,冷,油,太甜,太腻等口味重的食品。第二个月食谱:孕妇在此期间应进食适
2022-04-28

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孩子发烧需注意的事情
第一,少穿衣服,给孩子散热。传统的观念就是孩子一发烧,就要用衣服和被子把小孩裹得严严实实的,把汗“逼”出来,其实这是不对的。小孩在发烧时,会出现发抖的症状,父母会以为孩子发冷,其实这是因为他们体温上升导致的痉挛。第二,帮孩子物理
2022-04-28

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食疗的方法教你如何养胃
一、 冬瓜牛膝煨排骨。原料:怀牛膝2克、枸杞1克、排骨500克、冬瓜300克、胡椒粒5-6粒。做法:首先将排骨切成段状,然后用开水清洗以去除排骨中的杂质,再用冷水冲洗以 洗净排骨中的血水。罐内加入清水(水要盖过所有材料)和所有的食材,煨制2个小时后
2022-04-28

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花椒的功效有哪些
中医认为,花椒性温,味辛,有温中散寒、健胃除湿、止痛杀虫、解毒理气、止痒祛腥的功效;可用于治疗积食、停饮、呃逆、呕吐、风寒湿邪所致的关节肌肉疼痛、脘腹冷痛、泄泻、痢疾、蛔虫、阴痒等病症。花椒别名檓、大椒、秦椒、蜀椒、川椒,大红袍
2022-04-28

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要怎样预防月经不调的发生
1、学习卫生常识自月经初潮起,就应学习,了解一些卫生常识,对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识,消除恐惧及紧张心理,可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。2、注意经期卫生注意经期及性生活卫生,防止经,产期间上行感染,积极预
2022-04-28

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备孕期间的同房频率
备孕期间同房频率是困扰许多备孕夫妻的问题,偏偏这个问题又比较难以启齿,总是不好意思向人探询。如果备孕期间同房频率高呢,丈夫往往容易精力不足,难以保证精子质量;如果同房频率过低,又怕错过了排卵期——要知道,精子和卵子都是有各自的存
2022-04-27

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改善油性皮肤食疗方
一.西兰花豆豉鳕鱼推荐理由:西兰花富含抗氧化维生素c及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物,而鱼类则是最佳蛋白质来源。原料:鳕鱼1片、西兰花、姜、蒜调料:豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油做法:1、
2022-03-13

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巨细胞病毒感染如何治疗
巨细胞病毒感染的治疗概要:巨细胞病毒感染可按治疗病毒性肝炎的一般原则使用护肝药物,在抗HCMV治疗药物中更昔洛韦是目前首选的药物。常用静脉给药。可以通过减少人群中CMV感染的传播、筛选血液制品、被动免疫、主动免疫来预防。巨细胞病毒感染的
2022-03-13

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睾丸疼痛引起的原因
现在,坐柔软沙发的人越来越多,有些人坐在沙发上看电视,一坐就是几个小时,他们只觉得坐沙发比硬椅子舒适,却没有想到柔软舒适的沙发竟会对睾丸的功能带来损害。这是因为,人类本来的坐姿,是以坐骨的两个结节作为支撑点的,这时阴囊轻松地悬挂
2022-03-13

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