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人流后的饮食调养

2022-03-12

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1、多补水及维生素

对于做完人流手术的女性来说,身体处于较为虚弱的状态,这时候容易流汗而使得人体大量缺失维生素。所以,患者一定要补充足够的水分,同时也要补充足量的维生素。平时患者可以多食用一些新鲜的蔬菜和水果,对身体的康复很有帮助。

2、蛋白质

动手术的人,在术后必补的就是蛋白质了,因为做手术对人机体的消耗较大。手术后,女性对蛋白质的需求会相对高一些,所以,女性在人流术后的饮食中应该补充足量的蛋白质,这样还能够增强身体的抗病能力。可以从鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等物质上提取到。

3、限制脂肪

不是吃的越多越好,有时候也有有个节制,这样对手术后女性才是最好的。在术后,女性应该减少脂肪的摄取,所食用的食物应该都是富含营养而且低脂肪的,同时还要注意避免食用辛辣刺激性的食物,以免刺激性器官充血,导致月经量增加。

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