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幼儿秋季养生4个小常识
1、给宝宝喝足够量的水秋天本来就很干燥,干燥的气候会带走宝宝身上的水分,如果没有补充足够的水分,会影响宝宝的健康。无论是在家还在在户外,母亲都要记得随时给宝宝补充水,可以用质量好的奶瓶喂水,千万不要等到宝宝感到渴的时候再喂水。而
2022-04-28

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中老年人保健养生知识
(1)吃得合理。少吃多餐,吃营养均衡的低脂肪食物。(2)喝得适当。多喝水,少喝酒(3)戒烟。戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。(4)散步。散步是保持机敏灵活和健康的较好办法。新鲜空气比补药更好。(5)多寻求乐趣与家庭、朋友
2022-04-28

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人流术的危害
无痛人流后宫腔积血宫腔积血多发生在人流术后几小时内,人流患者腹痛难忍,妇科检查发现子宫增大明显,质软,有触痛。此时需要立即行清宫术,清出宫腔内积血,并给予催产素及抗生素治疗。无痛人流后子宫穿孔子宫穿孔人流手术中发生的一种很严重的
2022-04-28

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按摩治疗哺乳期乳腺炎
中医认为,乳房位于胸中,为经络交汇之处,乃“宗经之所”。其中足阳明胃经贯乳中;足厥阴肝经上贯膈,布胸胁,绕乳头;足少阴肾经从肾上贯肝膈,入肺中,其支脉入胸中;足太阴脾经,上膈,经于乳外侧;任脉行于两乳之间;冲脉挟脐上行,至胸中而散。故
2022-04-28

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一岁宝宝可以吃什么东西
一、西兰花土豆泥材料:西兰花10g,土豆20g做法:1、将土豆洗净然后去皮切片,在沸水锅中蒸熟、蒸透待用。2、西兰花洗净,取嫩的骨朵,然后焯水。3、将焯水后的西兰花用榨汁机榨一下,分离出汁和西兰花茸,西兰花茸用锅也蒸一下,蒸熟放凉。4、将蒸
2022-04-28

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女人流产后遗症
1、没有准时来月经女性在流产后由于心理压力较大,长时间处于不良的情绪当中,可能会影响内分泌系统,进而影响到月经,出现月经不来的现象。2、造成损伤或合并症如腰酸、腿痛、脚后跟痛、无力、吸宫不全而引起出血或发炎等。3、腹痛腹痛早期主要为
2022-04-28

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幼儿寄生虫病的预防措施
1、注意孩子的个人和饮食卫生,每日按要求洗手,保持手部清洁卫生,可以有效减少或避免肠道线虫感染。2、对于明确有蛔虫感染的孩子还需要予以驱虫治疗,以预防并发症。体内蛔虫较多者,可以每半年驱虫一次。蛔虫等寄生虫有遇温则安”之习性,且孩
2022-04-27

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如何预防儿童的牙痛
1、每隔一段时间,就要看看小孩的牙齿表面有没有黑点或小洞。每半年要带儿童去医院检查牙齿的生长和健康情况。2、如果小孩说牙痛,家长除了可以直接观察儿童是否有龋齿,还可以用小勺子轻轻叩击小孩的牙齿,找到哪个牙齿发生了问题。3、小孩出生后
2022-04-27

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5个减肥小秘籍轻松瘦身
1、运动起来每天抽出一定的时间来运动,就可以有效的减少卡路里。尤其是做一些有氧运动,热量燃烧得会更加的明显。跳健美操就是很好的选择,当然我们也可以利用做家务的间隙扭动身体,同样可以不知不觉的消耗热量。2、睡眠消耗卡路里充足的睡眠可
2022-03-13

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5大饮食减肥秘诀
低——食物能量密度要低一般来说,食物的能量密度低,既能保证身体的基本所需,又不会让身体所需能量不足。科学来讲,我们把食物单位重量所含的热量称之为能量密度。一般来说脂肪、糖含量高而水分含量低的食物能量密度较高,例如油条、蛋糕、薯片
2022-03-13

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