幼儿园保健知识:春季幼儿卫生保健常识
2021-09-20
来源:
人气:8 次
一、春季天气变化无常,又是传染病的多发季节,为了能保证幼儿的健康, 使幼儿在春季减少生病的机会,特向家长介绍几种幼儿保健常识。
1. 幼儿衣服的增减要适当,最好能根据当天天气来决定穿多少衣服。
2.在春季传染病多发季节,注意家中空气的流通。
3. 带孩子外出时注意不要去人多的地方。
4. 教育孩子注意卫生,防止病从口入。
5. 孩子运动后容易出汗着凉,请在孩子运动前先脱去一件外衣,运动后再及时穿上。
6. 盐水的妙用:家长可以为幼儿用盐水刷牙,也可以用盐水为幼儿漱口,以保持口腔清洁,还可以在早晨让幼儿喝点盐水,对肠胃有清洁和清热解毒的功效。
二、春天是孩子生长发育较快的一个季节。为了适应这一特点,也为了适应春季干燥的气候,家长在安排孩子的饮食时,要注意以下几个方面。
保证钙质的充足供应
春天是孩子长个的好季节,孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙。补钙一般有两个办法:一是药补,另一个是食补。最好采用食补法,含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、箩卜、胡萝卜、海带、虾皮等。再就是排骨汤和骨头汤。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点,因为里面含有较多的磷酸盐,能阻碍钙在体内代谢。
多补充维生素 C
维生素C能提高免疫力和抗病能力,对孩子的脑和身体都有很重要的作用。春季多风,气候干燥,易引发出血症,维生素C对防止出血有很好的作用,必须及时供给。补充方法也有两个:其一是服用维生素C片,其二是尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果。如:柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。
粗粮、杂粮有好处
粗粮、杂粮首先是给人体补充矿物质,保证微量元素的供应,如铁、锌等,其次是纤维素和各种维生素,再次是具有特殊结构的有机化合物。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、绿豆、黄豆等。
$(function(){$(".article-content img").css("display","inline-block")})
癫痫疾病怎么治疗比较好癫痫后的治疗措施有哪些兰州治疗癫痫的价格是多少- 清明节可以提前几天上坟烧纸 清明节烧纸时间上有什么讲究
- 雨水节气一定会下雨吗 雨水节气有什么说法
- 清明节扫墓时间上有什么讲究 清明节扫墓要准备什么东西
- 清明节可以修墓吗 清明节有哪些风俗活动
- 倒春寒是什么意思 倒春寒意味着什么
- 雨水节气吃什么传统食物 雨水节气要吃面条吗
- 雨水节气是不是就暖和了 雨水节气要注意什么
- 倒春寒穿什么衣服 倒春寒要冷多久
- 倒春寒有什么预兆 倒春寒会很冷吗
- 倒春寒有什么说法 2022年倒春寒什么时候开始
- 春季养肝吃什么食物最好 春季养肝最佳方法
- 春季养生应注重养什么 春季养生吃什么食物好
- 倒春寒吃什么食物最暖身 倒春寒吃羊肉好吗
- 春季犯困没精神是什么原因 春季犯困吃什么提精气神
- 经期洗头有什么害处
-
-
-
- 刷子和海绵上粉底液有什么区别 刷子和海绵的适用人群
- three好用产品有哪些 three畅销产品盘点
- 涂粉底液用什么工具好 粉底液用手擦还是粉底刷好
- svr舒唯雅是什么牌子 舒唯雅是什么档次
- 古代唇妆怎么画 中国古代不同朝代的唇妆介绍及教程
- 3ce 909和mac chili哪个好 mac chili口红正确涂抹方法
- christian louboutin热门彩妆有哪些 cl畅销产品盘点
- 欧莱雅眼影棒怎么用 欧莱雅眼影棒使用方法
- 女眉上刘海短发型图片 文青女神风
- 薰衣草颜色头发图片 薰衣草色头发图片
- 小丑女妆容图片 哈莉奎茵妆面教程
- 第一次修眉毛怎么修好 新手修眉毛教程
- kiko明星产品有哪些 kiko霸屏油管的彩妆盘点
- sleek明星产品有哪些 sleek油管热门开价彩妆盘点
- 豆沙色适合见家长涂吗 见家长适合的口红色号