鹤顶穴在哪儿？鹤顶穴的精确方位图。推拿鹤顶穴具备祛风、除湿，通利骨节的作用。那麼鹤顶穴在哪儿？鹤顶穴的精确方位图，下边一起来看一下。

鹤顶穴在哪儿

鹤顶穴归属于经外奇穴，鹤顶穴的精确部位坐落于膝上端，髌底的圆心上边凹处。

选穴方式

病人曲膝，在膝上端，髌底的圆心上边凹处。

穴道解剖学

在髌骨上缘，股四头肌腱中。穴下有皮肤、皮下组织组织和股四头肌腱。遍布有股前皮神经和膝盖骨的动、静脉网。

功能

通利骨节、祛风、除湿穴。

主冶

1、膝痛、腿疼、鹤膝风、膝关节酸痛、腿足乏力、下肢痿软、瘫痪。

2、脚气。

3、各种各样膝关节病，心脑血管病并发症。

穴道搭配

1、鹤顶配内膝眼、犊鼻、三阴交，治鹤膝风。

2、鹤顶配内膝眼、犊鼻、阴陵泉、阳陵泉穴，治膝关节炎。

3、鹤顶配梁丘、血海穴、足三里、阳陵泉穴，治腿部肿疼。

操作步骤

1、刺法：直刺0.5～0.8寸。

2、艾灸疗法：艾柱灸或温针灸3～7壮，艾灸方法5～10分钟。

3、按摩手法：以手指头指肚或小手指往下轻按，并且做好圈状推拿。

穴位养生

平时做适当的揉膝姿势锻练膝关节，肌肉会更为健壮，膝盖骨能够 承担大量工作压力，防止膝盖酸疼，腿膝乏力的情况出現。常常揉膝会提高肝肾功能，能使骨节液代谢增加，骨节滑利，强壮肌腱作用，具有纠正骨节畸型、变宽骨节空隙和提高骨节周边软组织支撑力和延展性的功效，进而清除症状，修复骨节作用，且功效显着。

按摩方法：用拇指指肚按揉3~5分鐘，长期性推拿，能够 减轻医治膝痛，腿疼、脚气等。