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吃橄榄油芹菜沙拉减肚子赘肉吃沙拉减肥吗?

2024-10-22

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食材：剩菜1个，黄瓜1根去皮切片，番茄一个切片，红椒、甜椒半个去辣椒籽切丝，橄榄油、胡椒粉、白醋适量。做法：洗干净剩菜，用手撕成小块，与黄瓜片、番茄片及辣椒一同混合，淋上橄榄油、白醋、香油、胡椒粉即可。黄瓜和番茄都是热量极低的减肥食物，生菜含大量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，而橄榄油有润肠通便的效果，每天早晚吃，可以防宿便减掉肚子上的赘肉。以上就是减肥瘦身栏目下与吃什么可以减肥,瘦肚子,减肚子,减肥食物,局部瘦身有关，关于“吃橄榄油芹菜沙拉减肚子赘肉”相关内容，希望能够帮助到您！

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