现在天气热了偶尔要吃根雪糕来解解暑的，巧乐兹雪糕是我们所熟知的一种雪糕品牌，那么它一根的热量会是多少呢？在减肥的时候吃巧乐兹雪糕可以吗？

巧乐兹雪糕属于诸多雪糕中的一种，主要是用一些巧克力、奶油、水共同制作而成的。它的热量并不是特别的高，一根巧乐滋的重量大概在50克左右，含有热量70大卡上下，里面含有的脂肪含量并不高，但是因为添加了大量的糖分，吃多之后糖分在体内过度堆积，有可能会导致形成肥胖现象，所以不建议吃的特别多，而对于咽喉肿痛等上火现象的人群，少量的吃巧乐兹雪糕可以清热利咽，改善症状。

减肥可以吃雪糕，一般没什么影响。减肥时期可以吃冰糕，但是吃冰糕一定不要在空腹的状态下，因为空腹时糖分的吸收会变得更容易。吃的时候尽量选择低脂低糖甚至是脱脂无糖的冰糕。这种冰糕里面的糖分也被一些半糖、代糖甚至无糖的甜味剂所取代，不会为身体带来热量。也要尽量在饭后吃雪糕。因为此时吃雪糕也不会吃过量，吃一点点就会满足了。最好是每天要养成良好的运动习惯，最好是跑步游泳等有氧运动，长期的坚持才会达到减肥的目的。建议：尽量在饭后吃雪糕。优先选择卡路里含量较低的，要积极的进行体育运动锻炼身体，若不想饮食忌口，还可以选择医美吸脂减肥。+

1、绮炫比利时巧克力脆层香草口味冰淇淋、绮炫黑加仑口味巧克力脆层开心果口味冰淇淋、绮炫水蜜桃口味脆层覆盆子酸奶口味冰淇淋、绮炫薄荷味巧克力脆层提拉米苏口味冰淇淋

2、抹茶芝士口味脆筒、蜜瓜口味脆筒、香芋口味脆筒、香草巧克力口味脆筒、巧克力香草口味脆筒

3、经典巧丝绒、经典巧脆棒、经典巧恋果、四个圈雪糕、经典香奶棒

巧乐兹就是高能量，高脂肪，高糖，低营养，低蛋白的食物，常吃是没有营养的，还会长胖。

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