当前位置： 首页 >> 人群养生 怎么判断体寒 通过五个特征来判断_女性保健_保健 2024-03-30 来源： 人气：9 次 以中医看，体寒也叫做“虚寒”，就是体质虚且寒。体寒的危害，首先是影响生育。这是最麻烦的，体寒的人会比较难怀孕，子宫寒冷没有办法为胎儿提供一个最佳的温床。其次就是脸色无光泽。体寒的人就算是皮肤像细瓷一样好也会显得没有光泽，且当体寒进一步加重后，脸上会有更多问题。 怎么判断体寒 体寒有以下特征，看你符合几个，一般超过两个就是体寒特质了，全中的话，就是重度体寒。 1.头发稀疏易脱落，头发质量差。 2.手脚冰凉，天气冷就会加重。 3.脸色差，舌苔厚、而且有口气。 4.体毛重特别是腿和胳膊上，体毛黑而长。 5.喜静恶动，一动就觉得累。 想要改善体寒，可以试试这几招： 1、藏红花治疗体寒 体寒的女性可以用藏红花的因为其含大量铁质，也是非常适合女性饮用的花草茶另外，对于手脚冰冷，因血压异常引起的头痛，有明显改善作用藏红花具有养血补血生津益气排毒养颜理气健胃等功效，特别是治疗妇科疾病有明显疗效藏红花其干燥柱头味甘性平，能活血化瘀，散郁开结，止痛用于治疗忧思郁结，胸膈痞闷，吐血，伤寒发狂，惊怖恍惚，妇女经闭，血滞月经不调，产后恶露不尽，瘀血作痛，麻疹，跌打损伤等 2、艾灸改善体质 通过艾灸来改善体质是一种比较可行的办法，只要坚持艾灸很容易就能感受到艾灸带来的效果在艾灸之前，一定要学会掌握技巧，以免烫伤。 3、生姜暖身 想要从身体内部提升温暖，利用生姜是良好的手段之一生姜是一种温性食材，能够给人体带来温暖，平时要利用也非常简单比如可以用生姜和红茶泡一杯生姜红茶，或者可以加点蜂蜜做成生姜蜂蜜水，甚至可以加入点心食材中不但美味又能轻松摄取，对改善体内寒冷有良好功效。 精彩推荐：6个专门治疗体寒的方法治疗儿童癫痫病医院治疗癫痫病最好的医院是那个西宁癫痫病医院哪家好癫痫病治疗最佳办法癫痫病怎么治疗最好哪 TAG: 相关内容 生理期不能吃的食物 例假期间不能吃什么 老人洗头必须知道的常识 请注意以下三点 月经颜色发黑是怎么回事 孕妇感冒头痛怎么办 教你如何正确的预防 女性冬季四个调理体寒的小妙招 这几种食物女人不论怎么吃也不会变胖 关节炎怎么治疗？这是最佳治疗的方法 体寒会引发的12种疾病 新生儿拉肚子怎么办！教你治疗拉肚子的方法 女生一定要戒掉的事 腿部初老症的症状有哪些 女人什么时候生孩子最好 2015年马上就结束了,,,教你破解年末综合症 教你10个家庭食疗秘方 轻松解决小孩便秘 儿童肥胖的危害你知道吗?五大对策教你全面预防 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 茶水可以洗头发吗 有什么好处 马尾辫怎么扎显脸小 位置要高 夏天头发容易油怎么办 自己怎么打理烫发 卷发洗完头发能用梳子梳吗 卷发怎么打理 自己怎么打理烫发 头发软烫发没型怎么办 烫发弹力素怎么用 选择一款适合自己的弹力素 年轻人为什么掉头发 拉直头发的危害 头发拉直了最多几天可以洗 拉直头发后的护理 头发黄是怎么回事 头发发黄怎么办 齐肩直发适合什么脸型 头发干枯毛躁怎么办呢 头发毛躁做柔顺有用吗 怎样让头发变柔顺 烫发以后几天可以洗头 烫发后的注意事项 烫过头发后毛躁怎么办 为什么头发那么黄呢 卷发花苞头的扎法 全自动卷发器功能 圆脸适合直发还是卷发 夏天老是掉头发怎么办 过敏性鼻炎吃什么 哪些女性要补充维生素C 孕妇吃枸杞要注意的事项 防暑降温有哪些必要性 护眼几个小知识 孕妇补钙的营养食物 吸烟对精子有什么影响 宝宝吃饭需要注意的事项 如何控制宝宝吃盐量 产后风湿有什么症状 心神不安该如何是好 角膜炎的饮食疗方法 孕妇嗓子疼可以吃药吗 春季预防传染病必学招数 3岁宝宝补钙食谱大公开 流产后适宜吃什么食物 备孕期间注意哪些事情 产后瘦身减肥的最好的方法 蜂王浆的如何食用 孕妇分娩前有哪些注意事项 怎么应对二手烟的危害 肠气囊肿的治疗方案 艾滋病治疗措施有哪些 如何预防怀孕来月经 多动症患者饮食注意事项 孕妇排骨的做法大全 去除黄褐斑形成的偏方 羊水的作用是什么 孕妇如何补钙效果更好 人流后的饮食调养
以中医看，体寒也叫做“虚寒”，就是体质虚且寒。体寒的危害，首先是影响生育。这是最麻烦的，体寒的人会比较难怀孕，子宫寒冷没有办法为胎儿提供一个最佳的温床。其次就是脸色无光泽。体寒的人就算是皮肤像细瓷一样好也会显得没有光泽，且当体寒进一步加重后，脸上会有更多问题。 怎么判断体寒 体寒有以下特征，看你符合几个，一般超过两个就是体寒特质了，全中的话，就是重度体寒。 1.头发稀疏易脱落，头发质量差。 2.手脚冰凉，天气冷就会加重。 3.脸色差，舌苔厚、而且有口气。 4.体毛重特别是腿和胳膊上，体毛黑而长。 5.喜静恶动，一动就觉得累。 想要改善体寒，可以试试这几招： 1、藏红花治疗体寒 体寒的女性可以用藏红花的因为其含大量铁质，也是非常适合女性饮用的花草茶另外，对于手脚冰冷，因血压异常引起的头痛，有明显改善作用藏红花具有养血补血生津益气排毒养颜理气健胃等功效，特别是治疗妇科疾病有明显疗效藏红花其干燥柱头味甘性平，能活血化瘀，散郁开结，止痛用于治疗忧思郁结，胸膈痞闷，吐血，伤寒发狂，惊怖恍惚，妇女经闭，血滞月经不调，产后恶露不尽，瘀血作痛，麻疹，跌打损伤等 2、艾灸改善体质 通过艾灸来改善体质是一种比较可行的办法，只要坚持艾灸很容易就能感受到艾灸带来的效果在艾灸之前，一定要学会掌握技巧，以免烫伤。 3、生姜暖身 想要从身体内部提升温暖，利用生姜是良好的手段之一生姜是一种温性食材，能够给人体带来温暖，平时要利用也非常简单比如可以用生姜和红茶泡一杯生姜红茶，或者可以加点蜂蜜做成生姜蜂蜜水，甚至可以加入点心食材中不但美味又能轻松摄取，对改善体内寒冷有良好功效。 精彩推荐：6个专门治疗体寒的方法治疗儿童癫痫病医院治疗癫痫病最好的医院是那个西宁癫痫病医院哪家好癫痫病治疗最佳办法癫痫病怎么治疗最好哪