当前位置： 首页 >> 人群养生 6～24 个月宝宝辅食添加全攻略，我们帮你整理好 2024-01-15 来源： 人气：10 次 说起辅食添加，妈妈们的要求其实并不高：宝宝营养跟得上、身体棒，辅食做起来不耗很多时间精力。能做到这两点，多数妈妈就很满足了，但真正实践起来，却总是问题多多：知识看了一堆，还是不知该吃什么；网上食谱太复杂，根本没有精力做；耗时耗力做出来，孩子却不爱吃；除了铁锌硒，也不知道还有哪些营养要补充；……给孩子做辅食，简直成了让妈妈们操心头痛的负担。但是，吃饭，从来不应该是一件有压力的事情！出现这些问题，主要原因就是：妈妈们没有掌握一套科学又便捷的辅食添加方法！现在，这个问题解决了。丁香妈妈联合复旦大学营养学硕士李靓莉，搜集上千位宝妈意见，精心打磨出一套——《宝宝辅食全攻略》。根据不同月龄「6 月龄～2 岁」分类整理出宝宝每日辅食安排、食材清单、辅食制作图解、补充营养剂方案以及成品辅食购买意见。妈妈们可以根据实际情况随手查随手用，快速解决每个当下遇到的辅食添加问题，让添加辅食不再是难事。比如——各月龄孩子到底该吃什么？以 6个月为例，宝宝6月龄的时候，往往是妈妈最焦虑的时刻，这个时候，孩子该吃什么？不能吃什么？吃多少量才对？食材得做成什么样？做出来孩子不爱吃怎么办？营养能不能跟上？要考虑的问题简直太多了！事实上，6 月龄宝宝添加辅食只要记住三点：保证高铁摄入；留意过敏情况；每次只添加一种新食材。不用盲目搜索经验，不必纠结每天吃什么，看这份攻略就足够了。对照各阶段生长发育参考值，宝宝的营养状况，心里有数。按照餐单安排辅食、参考原则喂养宝宝，该怎么做，一目了然！除了不知道怎么吃，另一个最让妈妈们头疼的问题是——辅食食材怎么挑？有没有简单做法？很多妈妈表示，做辅食时不是挑不出合适食材，就是接触到的食谱太复杂，根本没精力做不说，做完还无处对比做得对不对。到底该怎么办？一张辅食制作图解来帮你：最简便的处理方式、入门级的蒸煮炒做法，以前不怎么下厨的爸妈，也能在 15 分钟内做出一餐合格的辅食。市场上最常见的食材、最普通的炊具，做出的辅食就能保证孩子营养，长辈带娃也能省心省力。最重要的，以上只是整个课程的一部分，《宝宝辅食全攻略》里还配备了各种辅食添加过程中会用到的方法+实物，希望妈妈们千万不要错过！《宝宝辅食全攻略》限时早鸟价原价 149 元现在仅需 129 元帮你省去上千万不必要的辅食开销▼订阅课程你可以得到什么？➊ 20 节音频课程+文稿：不同月龄 8 个阶段辅食全指导课程包含 20 节音频课程，覆盖了 6 月龄～2 岁宝宝最常见的喂养问题。像是「常见营养剂铁锌钙怎么补充」「宝宝过敏怎么办」「发烧、腹泻怎么吃」等问题在课程里都有答案。力求可以最大程度解决妈妈们辅食添加的疑问。上下滑动，查看课程大纲▼➋ 8 份辅食餐单 + 8 份添加原则：省心省力，不动脑照着做即可从 6 月龄到 2 岁，具体到某一天、某一顿的宝宝辅食安排，清清楚楚一目了然，让爸爸妈妈不再纠结给孩子吃什么。➌ 46 道经典辅食食谱：简单易学，小白也能轻松上手食材日常，做法家常，制作步骤图文详解，平均 15 分钟不到，上班族妈妈也能轻松搞定。上下滑动，查看辅食样式▼❹ 独家定制实物礼包：更实用，方便随时找随时看最后，订阅《宝宝辅食全攻略》会附赠一个超级实用大礼包，包含 ：10 张各月龄辅食餐单卡片，8 张各月龄辅食添加原则卡片，1 本《宝宝辅食营养手册》。这些卡片可以贴在冰箱上，或是放在厨房料理台等地方。做哪些辅食、怎么做辅食、需要特别注意的地方，清清楚楚、一目了然，是父母，长辈们给孩子准备辅食的超级实用工具。只用一套攻略，就将辅食添加安排得明明白。《宝宝辅食全攻略》限时早鸟价原价 149 元现在仅需 129 元优惠限时 5 天，扫码立即订阅▼点击「阅读原文」订阅专栏，领取礼包▼▼▼西安儿童癫痫病治疗,要注意哪些西安儿童癫痫病有哪些诱发因素西安引起儿童癫痫病的病因,有哪些西安女性癫痫病要如何治疗西安女性癫痫的症状 TAG: 相关内容 生理期不能吃的食物 例假期间不能吃什么 老人洗头必须知道的常识 请注意以下三点 月经颜色发黑是怎么回事 孕妇感冒头痛怎么办 教你如何正确的预防 女性冬季四个调理体寒的小妙招 这几种食物女人不论怎么吃也不会变胖 关节炎怎么治疗？这是最佳治疗的方法 体寒会引发的12种疾病 新生儿拉肚子怎么办！教你治疗拉肚子的方法 女生一定要戒掉的事 腿部初老症的症状有哪些 女人什么时候生孩子最好 2015年马上就结束了,,,教你破解年末综合症 教你10个家庭食疗秘方 轻松解决小孩便秘 儿童肥胖的危害你知道吗?五大对策教你全面预防 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 茶水可以洗头发吗 有什么好处 马尾辫怎么扎显脸小 位置要高 夏天头发容易油怎么办 自己怎么打理烫发 卷发洗完头发能用梳子梳吗 卷发怎么打理 自己怎么打理烫发 头发软烫发没型怎么办 烫发弹力素怎么用 选择一款适合自己的弹力素 年轻人为什么掉头发 拉直头发的危害 头发拉直了最多几天可以洗 拉直头发后的护理 头发黄是怎么回事 头发发黄怎么办 齐肩直发适合什么脸型 头发干枯毛躁怎么办呢 头发毛躁做柔顺有用吗 怎样让头发变柔顺 烫发以后几天可以洗头 烫发后的注意事项 烫过头发后毛躁怎么办 为什么头发那么黄呢 卷发花苞头的扎法 全自动卷发器功能 圆脸适合直发还是卷发 夏天老是掉头发怎么办 过敏性鼻炎吃什么 哪些女性要补充维生素C 孕妇吃枸杞要注意的事项 防暑降温有哪些必要性 护眼几个小知识 孕妇补钙的营养食物 吸烟对精子有什么影响 宝宝吃饭需要注意的事项 如何控制宝宝吃盐量 产后风湿有什么症状 心神不安该如何是好 角膜炎的饮食疗方法 孕妇嗓子疼可以吃药吗 春季预防传染病必学招数 3岁宝宝补钙食谱大公开 流产后适宜吃什么食物 备孕期间注意哪些事情 产后瘦身减肥的最好的方法 蜂王浆的如何食用 孕妇分娩前有哪些注意事项 怎么应对二手烟的危害 肠气囊肿的治疗方案 艾滋病治疗措施有哪些 如何预防怀孕来月经 多动症患者饮食注意事项 孕妇排骨的做法大全 去除黄褐斑形成的偏方 羊水的作用是什么 孕妇如何补钙效果更好 人流后的饮食调养
说起辅食添加，妈妈们的要求其实并不高：宝宝营养跟得上、身体棒，辅食做起来不耗很多时间精力。能做到这两点，多数妈妈就很满足了，但真正实践起来，却总是问题多多：知识看了一堆，还是不知该吃什么；网上食谱太复杂，根本没有精力做；耗时耗力做出来，孩子却不爱吃；除了铁锌硒，也不知道还有哪些营养要补充；……给孩子做辅食，简直成了让妈妈们操心头痛的负担。但是，吃饭，从来不应该是一件有压力的事情！出现这些问题，主要原因就是：妈妈们没有掌握一套科学又便捷的辅食添加方法！现在，这个问题解决了。丁香妈妈联合复旦大学营养学硕士李靓莉，搜集上千位宝妈意见，精心打磨出一套——《宝宝辅食全攻略》。根据不同月龄「6 月龄～2 岁」分类整理出宝宝每日辅食安排、食材清单、辅食制作图解、补充营养剂方案以及成品辅食购买意见。妈妈们可以根据实际情况随手查随手用，快速解决每个当下遇到的辅食添加问题，让添加辅食不再是难事。比如——各月龄孩子到底该吃什么？以 6个月为例，宝宝6月龄的时候，往往是妈妈最焦虑的时刻，这个时候，孩子该吃什么？不能吃什么？吃多少量才对？食材得做成什么样？做出来孩子不爱吃怎么办？营养能不能跟上？要考虑的问题简直太多了！事实上，6 月龄宝宝添加辅食只要记住三点：保证高铁摄入；留意过敏情况；每次只添加一种新食材。不用盲目搜索经验，不必纠结每天吃什么，看这份攻略就足够了。对照各阶段生长发育参考值，宝宝的营养状况，心里有数。按照餐单安排辅食、参考原则喂养宝宝，该怎么做，一目了然！除了不知道怎么吃，另一个最让妈妈们头疼的问题是——辅食食材怎么挑？有没有简单做法？很多妈妈表示，做辅食时不是挑不出合适食材，就是接触到的食谱太复杂，根本没精力做不说，做完还无处对比做得对不对。到底该怎么办？一张辅食制作图解来帮你：最简便的处理方式、入门级的蒸煮炒做法，以前不怎么下厨的爸妈，也能在 15 分钟内做出一餐合格的辅食。市场上最常见的食材、最普通的炊具，做出的辅食就能保证孩子营养，长辈带娃也能省心省力。最重要的，以上只是整个课程的一部分，《宝宝辅食全攻略》里还配备了各种辅食添加过程中会用到的方法+实物，希望妈妈们千万不要错过！《宝宝辅食全攻略》限时早鸟价原价 149 元现在仅需 129 元帮你省去上千万不必要的辅食开销▼订阅课程你可以得到什么？➊ 20 节音频课程+文稿：不同月龄 8 个阶段辅食全指导课程包含 20 节音频课程，覆盖了 6 月龄～2 岁宝宝最常见的喂养问题。像是「常见营养剂铁锌钙怎么补充」「宝宝过敏怎么办」「发烧、腹泻怎么吃」等问题在课程里都有答案。力求可以最大程度解决妈妈们辅食添加的疑问。上下滑动，查看课程大纲▼➋ 8 份辅食餐单 + 8 份添加原则：省心省力，不动脑照着做即可从 6 月龄到 2 岁，具体到某一天、某一顿的宝宝辅食安排，清清楚楚一目了然，让爸爸妈妈不再纠结给孩子吃什么。➌ 46 道经典辅食食谱：简单易学，小白也能轻松上手食材日常，做法家常，制作步骤图文详解，平均 15 分钟不到，上班族妈妈也能轻松搞定。上下滑动，查看辅食样式▼❹ 独家定制实物礼包：更实用，方便随时找随时看最后，订阅《宝宝辅食全攻略》会附赠一个超级实用大礼包，包含 ：10 张各月龄辅食餐单卡片，8 张各月龄辅食添加原则卡片，1 本《宝宝辅食营养手册》。这些卡片可以贴在冰箱上，或是放在厨房料理台等地方。做哪些辅食、怎么做辅食、需要特别注意的地方，清清楚楚、一目了然，是父母，长辈们给孩子准备辅食的超级实用工具。只用一套攻略，就将辅食添加安排得明明白。《宝宝辅食全攻略》限时早鸟价原价 149 元现在仅需 129 元优惠限时 5 天，扫码立即订阅▼点击「阅读原文」订阅专栏，领取礼包▼▼▼西安儿童癫痫病治疗,要注意哪些西安儿童癫痫病有哪些诱发因素西安引起儿童癫痫病的病因,有哪些西安女性癫痫病要如何治疗西安女性癫痫的症状