当前位置：首页 >> 养生小常识

车厘子一天吃多少最好减肥可以吃车厘子吗

2024-08-24

来源：

人气：7 次

1、车厘子一天吃多少最好建议是吃10个左右就是最好的。车厘子里面含有大量的糖分，建议是少吃一点，不会长胖，又能很好的吸收营养。一般来说，每天吃10个左右就比较合适了。当然这与个人体质有很大关系。有些人即使成盘论斤吃车厘子也没什么不适，而另外一些人可能会有得腹胀、腹部不适等消化道症状。 2、减肥可以吃车厘子吗可以吃。虽然车厘子的糖分是很多的，但是建议少吃还是最好的，也是能很好的代谢，都知道减肥期间是不能吃很多的甜食的。 3、车厘子吃了可以减肥吗吃车厘子能减肥因为车厘子是一种热量低的水果，还能促进肠道蠕动，来起到减肥的效果。加上钾元素含量丰富，在一定程度上还能消除身体水肿，但是车厘子只是一种水果，要想真的瘦下来还是要控制饮食以及多运动。

TAG: