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减肥期间可以吃虾仁吗

2024-08-06

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减肥期间是可以吃虾仁的，不过要注意适量，另外也要注意虾仁的烹饪方式，一般来说蒸虾仁的热量是最低的，相反有些烹饪方式会增加热量，就不利于减肥了。因为虾富含有大量的维生素B，还含有丰富的锌、碘、硒等微量元素，脂肪的含量也很低，且多为不饱和脂肪酸。既好吃，也不用担心长胖。以上就是减肥瘦身栏目下与减肥,虾有关，关于“减肥期间可以吃虾仁吗”相关内容，希望能够帮助到您！

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