我们了解的，夏季得话一方面产生许多的太阳，产生了热腾腾的夏季的气温，一方面实际上让大家觉得到十分的难受和无法忍受。并且大家得话，也是有夏季的褔利的了。由于通常是有很多的蔬菜水果的了。而实际上夏季得话吃菠萝也是非常好的挑选的了。那麼究竟菠萝蜜含哪些维他命？

  菠萝的热量表（每100克）

· 发热量（卡路里）41

· 蛋白（克）0.5

· 人体脂肪（克）0.1

· 碳水化合物化合物（克）10.8

· 膳食纤维素（克）1.3

· 维生素D（mg）3

· 胡罗卜素（mg）20

· 维生素b21（mg）0.04

· 维生素b22（mg）0.02