当前位置： 首页 >> 人群养生 喝水能不能排出体内结石！原来不只是喝水 2024-08-29 来源： 人气：12 次 多喝水，简直就是对身体不适的万能方法，还有人说，得了结石要多喝水，这样能帮助排出体内的结石，这个说法靠谱吗？下面就一起来看看到底喝水能否排除体内的结石。 【喝水很重要】 多喝水的确能防治结石! 按照结石生长部位的不同，结石可大致分为胃结石、肾结石、胆囊结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石等。 按照成分，结石又分为草酸钙结石(70%~80%结石属于这一类)、磷酸钙结石、尿酸盐结石等。 无论什么部位，什么成分，从本质上来说，结石的都是人体正常代谢出来的无机盐或有机物组成的。 正常来说，人体有阻止结石形成的“生态系统”，但因为生活习惯、外在环境、遗传等因素的影响，系统失衡，就给结石的形成提供了土壤。 在影响结石形成的众多因素中，日常的一饮一食是最能进行调整和干预的。如果问“如何预防结石病”，每个医生的回答都会说几条饮食注意事项，具体内容也许有所差异，但一定包含 多喝水 三个字! 【喝水有什么效果】 水有稀释作用，能加快身体内无机盐等代谢产物的排泄速度，使其不至于在身体某些部位累积，即使已经形成某些小结石，也不至于像滚雪球一样越来越大，发展为病态。 同理，一个已经患上结石的人，在配合一定的治疗的前提下，多喝水也能延缓现有结石变大的速度，某些情况下，水还可以“冲刷”掉较小的结石，缓解结石引发的疼痛等症状。 【水要怎么喝】 多喝水防治结石有理有据，但并不是说水摄入的越多越好，科学喝水才能让身体既远离结石，又保持整体健康。 1、喝什么水 用自来水烧开的白开水是最好的选择;汽水等饮料的含糖量和热量较高，多喝容易增加肾脏负担，建议少喝或不喝;茶水(尤其浓茶)、咖啡、果汁，可作为辅助饮料，不建议多喝。 2、喝多少水 除了直接喝水获取水分，日常饮食中的水分也是重要来源，因此每天喝多少杯水并没有绝对的答案，要考虑当前季节、生活状态、职业性质、饮食习惯、每天排尿量等来决定。 如果非要量化，通常医生会推荐结石患者每天喝水2000ml~3000ml，具体到某个人则可以参考尿液颜色适量增减，正常的尿液为淡黄色澄清液体，颜色深则提示水可能喝少了，应适当加点量。 3、喝水的时间 有些人习惯早起喝杯蜂蜜水，有人喜欢吃饭前喝点水增加饱腹感……对于大多数人来说，喝水是一种本能，自然是想喝就喝，只要你别一忙就忘了喝。 但如果是肾结石或有肾脏基础疾病的人，睡前不要多喝水，如果怕夜间起床喝水，小啜几口即可;如果消化不好，则不宜饭后大量喝水。 【原来不止喝水】 多喝水能防治结石，但绝不是说多喝水100%不会得结石，更不意味着靠多喝水就能消解结石，喝水只是防治结石的辅助手段!真想预防结石，你还要： 正常吃早餐;少吃或不吃柿子、山楂等鞣酸含量较高的食物;不盲目用药;适当多锻炼;保证足够的休息……这些生活细节是为了让代谢系统处于平衡状态，不给代谢物以累积的机会。 对于结石患者而言，多喝水能排掉的仅仅是直径0.3厘米以下(小豌豆大小)的小结石。 当结石再大一点，水也无法推动其通过尿道排出，严重时还会阻塞在狭窄处，加重病情，这一点对于本身患有先天性输尿管狭窄和尿路梗阻的结石患者来说，更危险! 大家一定要清楚， “喝水排石”虽然有道理，但也有一定危险，结石患者千万不要盲目多喝水，最好先到医院确认下结石的性状，如果太大，还是考虑超声碎石、手术取石等治疗方案更直接更靠谱。治疗癫痫病医院排名治疗癫痫病最新方法郑州癫痫病怎么治疗郑州治疗儿童癫痫病的医院癫痫病哪里可以治疗 TAG: 相关内容 生理期不能吃的食物 例假期间不能吃什么 老人洗头必须知道的常识 请注意以下三点 月经颜色发黑是怎么回事 孕妇感冒头痛怎么办 教你如何正确的预防 女性冬季四个调理体寒的小妙招 这几种食物女人不论怎么吃也不会变胖 关节炎怎么治疗？这是最佳治疗的方法 体寒会引发的12种疾病 新生儿拉肚子怎么办！教你治疗拉肚子的方法 女生一定要戒掉的事 腿部初老症的症状有哪些 女人什么时候生孩子最好 2015年马上就结束了,,,教你破解年末综合症 教你10个家庭食疗秘方 轻松解决小孩便秘 儿童肥胖的危害你知道吗?五大对策教你全面预防 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 茶水可以洗头发吗 有什么好处 马尾辫怎么扎显脸小 位置要高 夏天头发容易油怎么办 自己怎么打理烫发 卷发洗完头发能用梳子梳吗 卷发怎么打理 自己怎么打理烫发 头发软烫发没型怎么办 烫发弹力素怎么用 选择一款适合自己的弹力素 年轻人为什么掉头发 拉直头发的危害 头发拉直了最多几天可以洗 拉直头发后的护理 头发黄是怎么回事 头发发黄怎么办 齐肩直发适合什么脸型 头发干枯毛躁怎么办呢 头发毛躁做柔顺有用吗 怎样让头发变柔顺 烫发以后几天可以洗头 烫发后的注意事项 烫过头发后毛躁怎么办 为什么头发那么黄呢 卷发花苞头的扎法 全自动卷发器功能 圆脸适合直发还是卷发 夏天老是掉头发怎么办 过敏性鼻炎吃什么 哪些女性要补充维生素C 孕妇吃枸杞要注意的事项 防暑降温有哪些必要性 护眼几个小知识 孕妇补钙的营养食物 吸烟对精子有什么影响 宝宝吃饭需要注意的事项 如何控制宝宝吃盐量 产后风湿有什么症状 心神不安该如何是好 角膜炎的饮食疗方法 孕妇嗓子疼可以吃药吗 春季预防传染病必学招数 3岁宝宝补钙食谱大公开 流产后适宜吃什么食物 备孕期间注意哪些事情 产后瘦身减肥的最好的方法 蜂王浆的如何食用 孕妇分娩前有哪些注意事项 怎么应对二手烟的危害 肠气囊肿的治疗方案 艾滋病治疗措施有哪些 如何预防怀孕来月经 多动症患者饮食注意事项 孕妇排骨的做法大全 去除黄褐斑形成的偏方 羊水的作用是什么 孕妇如何补钙效果更好 人流后的饮食调养
多喝水，简直就是对身体不适的万能方法，还有人说，得了结石要多喝水，这样能帮助排出体内的结石，这个说法靠谱吗？下面就一起来看看到底喝水能否排除体内的结石。 【喝水很重要】 多喝水的确能防治结石! 按照结石生长部位的不同，结石可大致分为胃结石、肾结石、胆囊结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石等。 按照成分，结石又分为草酸钙结石(70%~80%结石属于这一类)、磷酸钙结石、尿酸盐结石等。 无论什么部位，什么成分，从本质上来说，结石的都是人体正常代谢出来的无机盐或有机物组成的。 正常来说，人体有阻止结石形成的“生态系统”，但因为生活习惯、外在环境、遗传等因素的影响，系统失衡，就给结石的形成提供了土壤。 在影响结石形成的众多因素中，日常的一饮一食是最能进行调整和干预的。如果问“如何预防结石病”，每个医生的回答都会说几条饮食注意事项，具体内容也许有所差异，但一定包含 多喝水 三个字! 【喝水有什么效果】 水有稀释作用，能加快身体内无机盐等代谢产物的排泄速度，使其不至于在身体某些部位累积，即使已经形成某些小结石，也不至于像滚雪球一样越来越大，发展为病态。 同理，一个已经患上结石的人，在配合一定的治疗的前提下，多喝水也能延缓现有结石变大的速度，某些情况下，水还可以“冲刷”掉较小的结石，缓解结石引发的疼痛等症状。 【水要怎么喝】 多喝水防治结石有理有据，但并不是说水摄入的越多越好，科学喝水才能让身体既远离结石，又保持整体健康。 1、喝什么水 用自来水烧开的白开水是最好的选择;汽水等饮料的含糖量和热量较高，多喝容易增加肾脏负担，建议少喝或不喝;茶水(尤其浓茶)、咖啡、果汁，可作为辅助饮料，不建议多喝。 2、喝多少水 除了直接喝水获取水分，日常饮食中的水分也是重要来源，因此每天喝多少杯水并没有绝对的答案，要考虑当前季节、生活状态、职业性质、饮食习惯、每天排尿量等来决定。 如果非要量化，通常医生会推荐结石患者每天喝水2000ml~3000ml，具体到某个人则可以参考尿液颜色适量增减，正常的尿液为淡黄色澄清液体，颜色深则提示水可能喝少了，应适当加点量。 3、喝水的时间 有些人习惯早起喝杯蜂蜜水，有人喜欢吃饭前喝点水增加饱腹感……对于大多数人来说，喝水是一种本能，自然是想喝就喝，只要你别一忙就忘了喝。 但如果是肾结石或有肾脏基础疾病的人，睡前不要多喝水，如果怕夜间起床喝水，小啜几口即可;如果消化不好，则不宜饭后大量喝水。 【原来不止喝水】 多喝水能防治结石，但绝不是说多喝水100%不会得结石，更不意味着靠多喝水就能消解结石，喝水只是防治结石的辅助手段!真想预防结石，你还要： 正常吃早餐;少吃或不吃柿子、山楂等鞣酸含量较高的食物;不盲目用药;适当多锻炼;保证足够的休息……这些生活细节是为了让代谢系统处于平衡状态，不给代谢物以累积的机会。 对于结石患者而言，多喝水能排掉的仅仅是直径0.3厘米以下(小豌豆大小)的小结石。 当结石再大一点，水也无法推动其通过尿道排出，严重时还会阻塞在狭窄处，加重病情，这一点对于本身患有先天性输尿管狭窄和尿路梗阻的结石患者来说，更危险! 大家一定要清楚， “喝水排石”虽然有道理，但也有一定危险，结石患者千万不要盲目多喝水，最好先到医院确认下结石的性状，如果太大，还是考虑超声碎石、手术取石等治疗方案更直接更靠谱。治疗癫痫病医院排名治疗癫痫病最新方法郑州癫痫病怎么治疗郑州治疗儿童癫痫病的医院癫痫病哪里可以治疗