当前位置： 首页 >> 人群养生 怎样知道自己是否患有高血压？高血压的检测方法有哪些 2024-07-15 来源： 人气：12 次 高血压患者在现代社会哦中的发病概率在逐年的=递增，很多的年轻人可能都会无所谓的说，这和自己没有关系，因为高血压患者大多是老年人，其实不是的，高血压患者的年龄层正在走向低龄化，那么，怎样知道自己是否患有高血压？高血压的检测方法有哪些。 1、高血压的检测方法 很多人对高血压没有足够的认识，一旦了解到自己患了高血压都会表示为十分的惊讶，完全没有想过自己会跟高血压挂上钩。主要是因为自己平时没有自测的习惯，有的还是在医院的检查或者单位的体检中才猜想自己患上了高血压。 高血压一直都被称为“无形杀手”，现在医学界根据血压的高低将高血压分为3个等级：第1级舒张压90毫米汞柱，收缩压140毫米汞柱以上；第2级舒张压100毫米汞柱，收缩压160毫米汞柱；第3级舒张压110毫米汞柱，收缩压180毫米汞柱以上。 造成高血压的原因有很多，特别是以下人群，更容易被高血压“盯上”。 1、高血压有遗传性，如果家族中有人患高血压的话日常要注意观察记录自己的血压情况。 2、心理因素也会导致高血压，如果长期处于紧张状态，或者压力过大都会影响血压。 3、肥胖者也是高危因素原因，肥胖者的高血压患病率比正常人高很多。 想知道自己有没有患高血压，最简单快捷的方法就是养成自测血压的习惯，记录观察血压水平对高血压的预防和治疗都有积极意义。 测量血压要怎么做？ 1.血压计的选购 选购血压计时要选择质量有保证的产品，同时要考虑袖带尺寸是否适合自身。血压计还需要定期校准，可前往医院或售后部门进行调试。 2.测量血压前的注意事项 测血压前避免剧烈运动，尽量放松精神，不要抽烟喝酒，尽量让自己处于放松的状态。 3.测量血压的步骤 将手臂平方，与右心房同一水平，并外展45度。测压时不讲话，不活动肢体。 4.记录血压 将每次测量的血压水平和日期时间记录好，以便观察血压水平。 2、高血压的治疗手段 首先，药物疗法在目前仍是治疗高血压的主要有效手段。高血压患者需要根据病情合理使用降压药物，使血压维持在正常或接近正常水平，对减轻症状，延缓病情进展以及防止脑血管意外、心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用。 能够起到降压作用的药有很多，不管是中药或是西药，他们都有着各自的特点和优势。 目前趋向于作用持久，服用次数少，无毒副作用的中药制剂，方便安全易于高血压病人接受。医师介绍，降压药物种类的选择，由病程长短、病情轻重、心血管状态、有无并发症及其他疾病来决定。 另外，还要根据用药的反应、副作用等情况来调整或更换药物。而且高血压不同于其他病症，与身体各个器官都有密切联系，一旦服药出现差错，便会殃及身体其它器官，严重的话甚至有生命危险，所以选择一种简便易于使用且无毒副用的药物尤为重要。 第二，不论是否接受药物治疗，每位高血压患者均需接受非药物治疗即生活方式的改善，对于某些轻度高血压的病人，医生会建议首先进行非药物治疗一段时间看能否降低血压。主要包括：限制食盐(武汉哪医院治癫痫好武汉哪些医院治癫痫武汉癫痫病的治疗医院那里比较好武汉癫痫科好的医院武汉市癫痫病治疗医院 TAG: 相关内容 生理期不能吃的食物 例假期间不能吃什么 老人洗头必须知道的常识 请注意以下三点 月经颜色发黑是怎么回事 孕妇感冒头痛怎么办 教你如何正确的预防 女性冬季四个调理体寒的小妙招 这几种食物女人不论怎么吃也不会变胖 关节炎怎么治疗？这是最佳治疗的方法 体寒会引发的12种疾病 新生儿拉肚子怎么办！教你治疗拉肚子的方法 女生一定要戒掉的事 腿部初老症的症状有哪些 女人什么时候生孩子最好 2015年马上就结束了,,,教你破解年末综合症 教你10个家庭食疗秘方 轻松解决小孩便秘 儿童肥胖的危害你知道吗?五大对策教你全面预防 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 茶水可以洗头发吗 有什么好处 马尾辫怎么扎显脸小 位置要高 夏天头发容易油怎么办 自己怎么打理烫发 卷发洗完头发能用梳子梳吗 卷发怎么打理 自己怎么打理烫发 头发软烫发没型怎么办 烫发弹力素怎么用 选择一款适合自己的弹力素 年轻人为什么掉头发 拉直头发的危害 头发拉直了最多几天可以洗 拉直头发后的护理 头发黄是怎么回事 头发发黄怎么办 齐肩直发适合什么脸型 头发干枯毛躁怎么办呢 头发毛躁做柔顺有用吗 怎样让头发变柔顺 烫发以后几天可以洗头 烫发后的注意事项 烫过头发后毛躁怎么办 为什么头发那么黄呢 卷发花苞头的扎法 全自动卷发器功能 圆脸适合直发还是卷发 夏天老是掉头发怎么办 过敏性鼻炎吃什么 哪些女性要补充维生素C 孕妇吃枸杞要注意的事项 防暑降温有哪些必要性 护眼几个小知识 孕妇补钙的营养食物 吸烟对精子有什么影响 宝宝吃饭需要注意的事项 如何控制宝宝吃盐量 产后风湿有什么症状 心神不安该如何是好 角膜炎的饮食疗方法 孕妇嗓子疼可以吃药吗 春季预防传染病必学招数 3岁宝宝补钙食谱大公开 流产后适宜吃什么食物 备孕期间注意哪些事情 产后瘦身减肥的最好的方法 蜂王浆的如何食用 孕妇分娩前有哪些注意事项 怎么应对二手烟的危害 肠气囊肿的治疗方案 艾滋病治疗措施有哪些 如何预防怀孕来月经 多动症患者饮食注意事项 孕妇排骨的做法大全 去除黄褐斑形成的偏方 羊水的作用是什么 孕妇如何补钙效果更好 人流后的饮食调养
高血压患者在现代社会哦中的发病概率在逐年的=递增，很多的年轻人可能都会无所谓的说，这和自己没有关系，因为高血压患者大多是老年人，其实不是的，高血压患者的年龄层正在走向低龄化，那么，怎样知道自己是否患有高血压？高血压的检测方法有哪些。 1、高血压的检测方法 很多人对高血压没有足够的认识，一旦了解到自己患了高血压都会表示为十分的惊讶，完全没有想过自己会跟高血压挂上钩。主要是因为自己平时没有自测的习惯，有的还是在医院的检查或者单位的体检中才猜想自己患上了高血压。 高血压一直都被称为“无形杀手”，现在医学界根据血压的高低将高血压分为3个等级：第1级舒张压90毫米汞柱，收缩压140毫米汞柱以上；第2级舒张压100毫米汞柱，收缩压160毫米汞柱；第3级舒张压110毫米汞柱，收缩压180毫米汞柱以上。 造成高血压的原因有很多，特别是以下人群，更容易被高血压“盯上”。 1、高血压有遗传性，如果家族中有人患高血压的话日常要注意观察记录自己的血压情况。 2、心理因素也会导致高血压，如果长期处于紧张状态，或者压力过大都会影响血压。 3、肥胖者也是高危因素原因，肥胖者的高血压患病率比正常人高很多。 想知道自己有没有患高血压，最简单快捷的方法就是养成自测血压的习惯，记录观察血压水平对高血压的预防和治疗都有积极意义。 测量血压要怎么做？ 1.血压计的选购 选购血压计时要选择质量有保证的产品，同时要考虑袖带尺寸是否适合自身。血压计还需要定期校准，可前往医院或售后部门进行调试。 2.测量血压前的注意事项 测血压前避免剧烈运动，尽量放松精神，不要抽烟喝酒，尽量让自己处于放松的状态。 3.测量血压的步骤 将手臂平方，与右心房同一水平，并外展45度。测压时不讲话，不活动肢体。 4.记录血压 将每次测量的血压水平和日期时间记录好，以便观察血压水平。 2、高血压的治疗手段 首先，药物疗法在目前仍是治疗高血压的主要有效手段。高血压患者需要根据病情合理使用降压药物，使血压维持在正常或接近正常水平，对减轻症状，延缓病情进展以及防止脑血管意外、心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用。 能够起到降压作用的药有很多，不管是中药或是西药，他们都有着各自的特点和优势。 目前趋向于作用持久，服用次数少，无毒副作用的中药制剂，方便安全易于高血压病人接受。医师介绍，降压药物种类的选择，由病程长短、病情轻重、心血管状态、有无并发症及其他疾病来决定。 另外，还要根据用药的反应、副作用等情况来调整或更换药物。而且高血压不同于其他病症，与身体各个器官都有密切联系，一旦服药出现差错，便会殃及身体其它器官，严重的话甚至有生命危险，所以选择一种简便易于使用且无毒副用的药物尤为重要。 第二，不论是否接受药物治疗，每位高血压患者均需接受非药物治疗即生活方式的改善，对于某些轻度高血压的病人，医生会建议首先进行非药物治疗一段时间看能否降低血压。主要包括：限制食盐(武汉哪医院治癫痫好武汉哪些医院治癫痫武汉癫痫病的治疗医院那里比较好武汉癫痫科好的医院武汉市癫痫病治疗医院