当前位置： 首页 >> 人群养生 宝宝积食怎么办 试试推拿法_儿童保健_保健 2024-03-30 来源： 人气：7 次 现在的孩子几乎餐餐有鱼肉，平时还零食不离手，吃多了不消化、肚子胀等“积食”现象也时常发生。孩子积食了，作为家长的你还焦急得手足无措吗？ 宝宝积食怎么办 推拿消食，2种推拿可常做 1.揉板门（3~5分钟） 板门重按有酸麻感，为胃全息反应点。严重的积食也可用指甲掐，揉3掐1。 2.掐揉四横缝（5分钟） 四横纹是常用的消积穴位之一，也是民间挑疳的部位之一。 运动消食，保证运动30分钟 现在的小孩儿普遍太宅，不是宅在家看电视，就是玩游戏，缺乏户外运动。若要运动消食，每天都应该有适量的户外活动，30分钟是底线，不应该少于这个时间。同时，运动时间最好控制在一个小时以内，活动量太大，晚上容易因疲惫睡不好。另外饭后温和散步半小时到1小时，也有助于“消灭”积食。 理气消食，橘类食物最消食 橘、橙、柚等橘类的皮是良好的理气佳品。将橘子皮洗净切丝泡茶，有良好的消食作用。另外，还有些水果也是助消化的好帮手，如木瓜、柠檬、苹果、凤梨、奇异果、葡萄柚等，含有酵素，能清除肠胃油腻，帮助分解蛋白质。 宝宝积食的症状 1、口臭 口臭是积食的首要症状。因为积食，会造成淤积生热。中医上讲“中焦如沤”，就是说肠胃将食物腐化糜烂的过程。这个过程，正常情况下是由胃向肠道传导，不会出现腐化的气味上逆。但是，如果出现积食，则下水道堵住了，腐化的残渣不能下行，堵在胃肠道中间。这样一来，食物腐烂产生的气体则上逆口腔，造成口臭。吃肉食过多的小儿尤其明显。 2、便秘 食物进入肠胃以后，正常的情况下是胃实肠虚，肠实胃虚，食物是一个从胃到肠的过程。而积食的停滞，则人为改变了这个生理过程。如同用水壶倒水，每个水壶的壶盖上面都有一个小孔，而倒水的时候，如果用手指堵住这个小孔，水就很难出来。积食造成的便秘也是类似这个原因。大便要往下走，上面堵住了，它就下不去。另外，由于积食内热，肠道水分蒸发过多没有润滑，这个也是造成便秘的很主要的原因之一。 3、盗汗 中医有俗语，说“瘦人多阴虚，肥人多阳虚”。何为阴？从电脑上讲就是“硬件”，从物理上讲就是“物质”。人体里面所有可见的、可视的、可观察的、有形的东西都是“阴”的范畴。何为阳？从电脑上讲就是“软件”，从物理上讲就是“信息”或“能量场”。人体内的所有的生理功能都是“阳”的范畴。我们前面说了，积食会产生内热，而出现了内热，则会逼迫汗液自内而外的外泄而产生盗汗。这个盗汗，一般多见于脖子、后脑勺、胸口和北部。并且，积食的小孩多有手足心热、不喜着鞋袜、脚喜伸出被子外等症状。治癫痫病哪里好治疗癫痫病专业医院哪里治疗癫痫最好哪所医院治癫痫病好治疗癫痫病去哪里好 TAG: 相关内容 生理期不能吃的食物 例假期间不能吃什么 老人洗头必须知道的常识 请注意以下三点 月经颜色发黑是怎么回事 孕妇感冒头痛怎么办 教你如何正确的预防 女性冬季四个调理体寒的小妙招 这几种食物女人不论怎么吃也不会变胖 关节炎怎么治疗？这是最佳治疗的方法 体寒会引发的12种疾病 新生儿拉肚子怎么办！教你治疗拉肚子的方法 女生一定要戒掉的事 腿部初老症的症状有哪些 女人什么时候生孩子最好 2015年马上就结束了,,,教你破解年末综合症 教你10个家庭食疗秘方 轻松解决小孩便秘 儿童肥胖的危害你知道吗?五大对策教你全面预防 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 茶水可以洗头发吗 有什么好处 马尾辫怎么扎显脸小 位置要高 夏天头发容易油怎么办 自己怎么打理烫发 卷发洗完头发能用梳子梳吗 卷发怎么打理 自己怎么打理烫发 头发软烫发没型怎么办 烫发弹力素怎么用 选择一款适合自己的弹力素 年轻人为什么掉头发 拉直头发的危害 头发拉直了最多几天可以洗 拉直头发后的护理 头发黄是怎么回事 头发发黄怎么办 齐肩直发适合什么脸型 头发干枯毛躁怎么办呢 头发毛躁做柔顺有用吗 怎样让头发变柔顺 烫发以后几天可以洗头 烫发后的注意事项 烫过头发后毛躁怎么办 为什么头发那么黄呢 卷发花苞头的扎法 全自动卷发器功能 圆脸适合直发还是卷发 夏天老是掉头发怎么办 过敏性鼻炎吃什么 哪些女性要补充维生素C 孕妇吃枸杞要注意的事项 防暑降温有哪些必要性 护眼几个小知识 孕妇补钙的营养食物 吸烟对精子有什么影响 宝宝吃饭需要注意的事项 如何控制宝宝吃盐量 产后风湿有什么症状 心神不安该如何是好 角膜炎的饮食疗方法 孕妇嗓子疼可以吃药吗 春季预防传染病必学招数 3岁宝宝补钙食谱大公开 流产后适宜吃什么食物 备孕期间注意哪些事情 产后瘦身减肥的最好的方法 蜂王浆的如何食用 孕妇分娩前有哪些注意事项 怎么应对二手烟的危害 肠气囊肿的治疗方案 艾滋病治疗措施有哪些 如何预防怀孕来月经 多动症患者饮食注意事项 孕妇排骨的做法大全 去除黄褐斑形成的偏方 羊水的作用是什么 孕妇如何补钙效果更好 人流后的饮食调养
现在的孩子几乎餐餐有鱼肉，平时还零食不离手，吃多了不消化、肚子胀等“积食”现象也时常发生。孩子积食了，作为家长的你还焦急得手足无措吗？ 宝宝积食怎么办 推拿消食，2种推拿可常做 1.揉板门（3~5分钟） 板门重按有酸麻感，为胃全息反应点。严重的积食也可用指甲掐，揉3掐1。 2.掐揉四横缝（5分钟） 四横纹是常用的消积穴位之一，也是民间挑疳的部位之一。 运动消食，保证运动30分钟 现在的小孩儿普遍太宅，不是宅在家看电视，就是玩游戏，缺乏户外运动。若要运动消食，每天都应该有适量的户外活动，30分钟是底线，不应该少于这个时间。同时，运动时间最好控制在一个小时以内，活动量太大，晚上容易因疲惫睡不好。另外饭后温和散步半小时到1小时，也有助于“消灭”积食。 理气消食，橘类食物最消食 橘、橙、柚等橘类的皮是良好的理气佳品。将橘子皮洗净切丝泡茶，有良好的消食作用。另外，还有些水果也是助消化的好帮手，如木瓜、柠檬、苹果、凤梨、奇异果、葡萄柚等，含有酵素，能清除肠胃油腻，帮助分解蛋白质。 宝宝积食的症状 1、口臭 口臭是积食的首要症状。因为积食，会造成淤积生热。中医上讲“中焦如沤”，就是说肠胃将食物腐化糜烂的过程。这个过程，正常情况下是由胃向肠道传导，不会出现腐化的气味上逆。但是，如果出现积食，则下水道堵住了，腐化的残渣不能下行，堵在胃肠道中间。这样一来，食物腐烂产生的气体则上逆口腔，造成口臭。吃肉食过多的小儿尤其明显。 2、便秘 食物进入肠胃以后，正常的情况下是胃实肠虚，肠实胃虚，食物是一个从胃到肠的过程。而积食的停滞，则人为改变了这个生理过程。如同用水壶倒水，每个水壶的壶盖上面都有一个小孔，而倒水的时候，如果用手指堵住这个小孔，水就很难出来。积食造成的便秘也是类似这个原因。大便要往下走，上面堵住了，它就下不去。另外，由于积食内热，肠道水分蒸发过多没有润滑，这个也是造成便秘的很主要的原因之一。 3、盗汗 中医有俗语，说“瘦人多阴虚，肥人多阳虚”。何为阴？从电脑上讲就是“硬件”，从物理上讲就是“物质”。人体里面所有可见的、可视的、可观察的、有形的东西都是“阴”的范畴。何为阳？从电脑上讲就是“软件”，从物理上讲就是“信息”或“能量场”。人体内的所有的生理功能都是“阳”的范畴。我们前面说了，积食会产生内热，而出现了内热，则会逼迫汗液自内而外的外泄而产生盗汗。这个盗汗，一般多见于脖子、后脑勺、胸口和北部。并且，积食的小孩多有手足心热、不喜着鞋袜、脚喜伸出被子外等症状。治癫痫病哪里好治疗癫痫病专业医院哪里治疗癫痫最好哪所医院治癫痫病好治疗癫痫病去哪里好