开灯睡觉有损宝宝健康
2021-09-19
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很多父母担心宝宝睡觉怕黑,在宝宝睡觉时选择开灯,殊不知,这是一种“光污染”,在无形中会对宝宝的身体健康造成很大的影响。 夜间睡觉时人大脑松果体会分泌褪黑素,褪黑素可以抑制人体交感神经的兴奋性,使得心脏得到休息,并且可以消除疲劳。开灯睡觉将抑制褪黑素的分泌,降低宝宝身体免疫力,增加宝宝患病的几率,同时也会造成宝宝神经衰弱、失眠以及肠胃功能失调等。 人体激素的分泌也是有规律性的,而灯光对激素的分泌是有着重要影响的。夜晚开灯睡觉将会导致宝宝睡眠紊乱,进而引起卵泡刺激素的提前分泌,最终的结果是目前经常听到的“性早熟”。 婴幼儿时期是视力发育的关键时期,夜晚开灯睡觉尽管眼皮可以屏蔽部分光源,但是仍有部分光线穿过眼皮使得眼睛感光,导致自律神经控制瞳孔无法放松休息,同时宝宝睫状肌处于紧张状态,长此以往眼睛将很容易生病。 需要提醒的是,长期受到光污染的宝宝还有可能受到癌症的威胁,其中乳腺癌及前列腺癌将直接威胁到宝宝的健康,不得不引起足够的重视。同时要注意,如果宝宝晚上需要起夜,也不要开很亮的灯,用可以发出微光的小夜灯即可。 石家庄的癫痫病专业医院哪家好天津专业治癫痫疾病的医院广西治疗儿童癫痫医院怎么样
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