有些人在用眼过度时，会觉得眼下一片亮闪闪，好像一道白光灯像的，还非常晃眼。假如这类现明是一过性的，表明仅仅用眼睛疲劳引发，无须太担忧，要是让双眼的这类疲惫获得减轻，眼睛闪光的病症当然也就消失了。但是有些人双眼出現闪亮则是因为玻璃体后摆脱或者脑部变病造成的，这时就应立即到医院就医了。

一、眼睛闪光的原因

1.闪亮在眼科最普遍的原因是玻璃体伸展眼底黄斑造成，是玻璃体后摆脱的病症之一，玻璃体后摆脱发病忽然，病人临床症状有飞蚊与闪光感，有时候能够见到眼下有黑圈。尤其是深度近视者经常出现飞蚊症。病人觉得眼下有悬浮的斑点状或头发样浑浊物，持续一段時间进而匿迹消退，之后又可再现或持续存有，其总数及形状非常少转变。一般也不用医治。但要注意休息双眼！一旦经常出現相近病症，或突然冒出部分视野缺损，应立即到医院体检眼眸，避免 视网膜脱落产生。留意病症转变，有加剧立即就诊。

2.产生眼睛闪光也有下列原因：脑部变病、偏头痛、站立性体力透支、低血糖、低血压、短暂性脑贫血，视网膜脱落，玻璃体后摆脱，视力障碍，多发性一过性小白点综合症，葡萄膜炎，眼底黄斑撕破症，多发性易消退性小白点综合症蝶窦炎，病理性近视，眼外肌普遍纤维化工艺综合症，鸟枪支弹药样眼底黄斑脉络膜变病，后天眼底黄斑破裂，脉络膜转移癌，血管性眼底病变，色素膜炎。

二、保护视力能够吃啥

1.正餐类关心黄玉米、小米、大黄米等淡黄色谷物，带有叶黄素、玉米黄素和胡罗卜素；黑米、黑豆等，带有原花青素。每日除开高梁米便是白面粉的正餐分配，对双眼延缓衰老十分不好。全部这种杂粮豆类食品，也都带有维生素E，及其双眼缓解疲劳需要的维生素B族。2.蔬菜关心西兰花、油菜子、青菜等各种各样墨绿色叶菜，他们带有很多叶黄素、胡罗卜素和维他命C；也有紫红色的蔬菜如卷心菜、红苋菜、紫菜苔等，带有原花青素和维他命C。

3.水果关心蓝莓、草莓苗等红紫蓝色水果，含有原花青素和维他命C；芒果、番木瓜、柑桔等，带有胡罗卜素和维他命C。苹果梨桃这类平时新鲜水果的功效十分有限。4.最终要重磅来袭的保护视力食品是枸杞，它是纯天然食材中含玉米黄素最丰富多彩的食材，另外也非常含有胡罗卜素。