日常生活出現脸部发麻病症并并不是好状况，可能是神经痉挛导致的，也可能是神经炎导致的，要想要合理改变一定要多锻炼，增强免疫力等，此外要防止过度劳累，睡觉前坚持不懈用温水洗脚，另外注意保暖，不必出現感冒的症状，最终要多吃新鮮的蔬菜水果，杂粮等。

1.多锻炼。多锻炼，提升体质，防止劳累过度，缓解压力，发烧感冒、牙痛或是中耳炎等病症时要立即系统医治。降低灯源刺激性，如电视机、电脑上和各种各样强光照等，这种全是面发麻的防止方式。

2.温水洗脚。每天晚上用乳温水洗脚10-20分钟，面发麻的防止勿用冷水洗脸。

3.留意防冻。冷热更替时节注意保暖防冻，吹空调乘车勿使出风口直吹颜面，这种全是面瘫的防止方式。严寒时节早中晚最好是勿出门，须出门时要戴上口罩或围起围脖，面发麻的防止要留意不必劳累过度，面发麻的防止要保持稳定心态。

4.无食刺激性食物。勿食辛辣食物及含有刺激性的食物和各种各样发性食物如草鱼、海货、猪蹄、牛羊肉和鲫鱼等脸部发麻的防止方式。假如日常生活觉得到身体不舒服，或是觉得有脸部问题的病症，一定要立即的医治，由于仅有那样才可以立即的医好面神经麻痹病症。

5.日常生活医护：多食新鲜水果，新鲜水果，杂粮，豆类食品等;维持情绪的愉快，适度的晨炼，有充足的睡眠，降低外部(如：手机上、电脑上)的刺激性，留意脸部的防寒保暖。

6、眼部保养：因为上眼睑合闭不全或不可以合闭，瞬目姿势及角膜反射消退，眼角膜长期性露出，易造成眼内感染，危害眼角膜，因而降低用眼姿势。在入睡或出门时要配戴睡眠眼罩或变色眼镜，并且用抗生素滴眼，眼药膏涂眼，以维护眼角膜及防止眼周感染。