手是人最常用的器官之一，也是反映身体状况的一面镜子，从手部的颜色、形态往往可以读出健康的秘密。

很多人对手诊的了解还停留在“生命线越长，寿命越长”的错误观念中，或是希望通过手纹来“参透命理”。但现代研究证实，生命线的长短与寿命无关，手纹也不符合中医或西医诊断疾病的标准。我们曾经做过临床研究，发现躺在太平间的一些年轻人，生命线很长;又在老年大学做抽样调查，发现75岁以上的老年人，有40%的人生命线很短。

长的生命线未必是长寿的征兆，短的生命线也未必有短命的结局，那么如何正确收集手掌的信息呢?

经过多年的反复实践与总结，我们得出了“气色形态手诊”法，该法包括两个方面：一个是“位”，一个是“相”。这是有先后顺序的，“位”是位置，指内脏在手上的反射区。找清位置之后，再看“相”，也就是位置上颜色、形态的变化，从而综合判断疾病。手诊发现问题后，我们还可以通过相应部位的手疗，来起到治疗疾病或保健身体的作用。

气色形态手诊的主要分区包括心区、头区、胃区和休息区(如图)，心区分布在手掌的大鱼际处，通过该区发紫、血丝等表现，可以反映心烦、心慌、冠心病等病症;头区分布在中指近手掌的这一节指节，偏头痛、脑中风患者往往可以在此处观察到青筋等病理表现;胃区是位于掌心的一个圆形区域，胃区如果出现白色、红色、褐色，就要格外注意胃部健康了;休息区位于食指靠手掌一节的内侧面及该段下方，具体又分为失眠区、多梦区、疲劳困乏区等，主要是通过看颜色来判断睡眠状况。

一般来说，人的手掌是红白两色，血管分布密集的地方显现红色，血管分布稀疏的地方显现白色。但要注意的是，健康人的手掌显现的红色是淡红或粉红，色调柔和、协调、自然均匀分布，给人感觉荣润光泽。

如果掌色是鲜红色、深红色、棕红色、暗红色，或红白两色由密集的红白斑点组成，或出现黄色、褐色、黑色等其他颜色，伴有血丝、青筋、突起等表现，一般就是病理性手征了。具体的判断方法及相应的手疗会在以后的连载中详细讲解。

临床通过随机双盲对照法做验证，结果显示该法与疾病对应关系的符合率在80%以上。医生可以借此法提高诊疗水平，大众则可以自我保健，做到对疾病的早发现、早诊断、早治疗，更好地维护健康。