因为大家长期遭受噪声的影响，耳朵神经和头部神经便会遭受刺激性，造成一些精神性的发炎，引起耳鸣和脑鸣的问题。治疗耳鸣和脑鸣，能够根据中医学的一些推拿、小偏方技巧来开展改进。

一: 脑鸣耳鸣怎么治1: 屏息按耳 屏息，搓热手心按耳，稍凉再搓热，再按，反复10次。

2: 两手捂耳 用两手手心，一捂一忽然释放压力，每天36下。

3: 捏鼻鼓气 屏息，静座，牢牢地闭上嘴，两指捏鼻，嘴用劲鼓腮。

4: 摩耳门 两拇指在两耳门推拿，顺时针方向、反方向各12下。

5: 鸣天鼓 两手掌小鱼际捂住耳朵，五指轻弹后脑壳20下。

6: 响声刺激性 打开收音机，调声音超出耳鸣，听15分鐘(每天)。

7: 干梳头发、搓腰部 每天做个干梳头发、搓腰部 ，也可推动脑鸣治愈。

8: 用菏叶、苦丁茶、黄菊花、夏枯草等份做枕心，常枕可清除脑鸣、耳鸣，且能清目。还能用二三斤大粒盐炒热封袋，哪侧鸣枕哪侧。

二: 如光脑鸣，再详细介绍一食法：用一公斤莴笋、二个青柠檬，打汁，加一杯纯蜂蜜搅拌均匀放进电冰箱，每日早中晚空腹吃二三匙。