艾炙是近些年盛行的养生保健保健方法之一，能够用以好几个穴道，一般全是根据艾灸穴位来做到健康保健实际效果。肚脐在中医学中也是一个穴道，学全名是神厥，艾灸肚脐眼对女性益处有什么？艾灸肚脐眼有几种方式？假如在艾炙全过程中烫伤起泡应当怎么处理呢？女性朋友们一起来掌握一下吧！

一、“脐”是啥

脐，别名肚脐。以现代科学的见解看，“脐”仅仅新生宝宝脐带脱落后遗留下来的一个疤痕组织;但中医学觉得，脐中是一个具备看病功效的关键穴道，全名是“神阙穴”。此穴被觉得是经脉之总枢，经气之汇海，能司管身体诸经百脉。当身体血气阴阳失调而产生病症，根据刺激性或喷药于神厥，便有调节阴阳调和、血气和畅的作用，接到祛邪看病之作用。

二、灸脐”的功效

趣味的是，有生物学家用“黄金律”来精确测量身体，結果惊讶地发觉：从肚脐眼到脚的长短，与肚脐眼到头上长短的比率，正好相当于0.618，就是，肚脐眼正坐落于身体的“黄金分割比”上。而当代科研说明，0.168在健康养生中起关键功效，因此“黄金分割比”应是调节身体作用的最好支持力。试验科学研究也证实：根据药熨、艾炙等刺激性，有利于调整身体中枢神经系统及内分泌活动，尤其是能明显提升人体免疫作用，进而能具有牵正除病、延年益寿之功效。

一般状况下，我们在艾灸肚脐时要留意三个问题，最先便是肚脐眼位置有损害、身患发炎者及怀孕的女人不可以艾炙，其二是吃的太撑或是全都不要吃也不可以艾炙，最后一个便是在我们艾炙时要安全提示，不必将艾灸贴离自身太近，那样非常容易烫伤自身。

三、常见艾炙脐两法是什么

第一法：艾柱立即灸

将点燃的艾柱立即悬在脐中上边(1公分上下)艾灸穴位，以感觉有湿热感为度。每一次灸15～30分钟，每天1次，连灸10次为1治疗过程。全年度并不定时执行灸3～5个治疗过程，冬季艾灸穴位实际效果更优。因身体素质素虚而出現的肠胃混乱、神经衰弱等病症用此方法防效不错。

第二法：神阙穴隔姜灸

隔姜灸最关键的便是生姜片，隔姜灸的生姜片需要生姜，最好是依据症状应用生姜片，把生姜片多刺一些小圆孔，随后放到自身的肚脐眼上边，再将艾灸贴引燃，要留意艾灸贴的溫度，不必太烫，这会使人体觉得难受。每一次灸15～20分钟，隔天1次，每个月灸10次，冬至节气刚开始灸最好是。此方法对湿邪造成的消化不良、腹痛诸症有防止功效。