维他柠檬茶是我们大家很多人喝过的，同时我们也都知道晚上喝茶饮是很有可能会导致失眠的，那么我们便要了解一下维他柠檬茶会失眠吗？维他柠檬茶会上火吗？

喝维他柠檬茶有可能会出现失眠的情况，因为柠檬和茶都具有提神的功效，同时维他柠檬茶可能含有咖啡因，也含有很多的糖，因此喝了之后精神可能会更加的好，容易亢奋，睡不着，从而出现失眠的情况，因此最好是不要在睡觉之前喝。维他柠檬茶属于茶饮料，如果食用过多也会导致失眠，因为里面含有一定量的咖啡因、有兴奋的作用。我建议您平常还是多喝白开水，尽量减少服用任何饮料，因为饮料当中都有添加，有些对人体并没有益。另外，睡前也不要喝咖啡以及浓茶，这样会导致失眠。建议平常还是多喝白开水，尽量减少服用任何饮料，因为饮料当中都有添加，有些对人体并没有益。平常注意休息，不要熬夜，早睡早起，注意劳逸结合，情绪平稳不要激动。

柠檬茶喝多了不会上火。 但柠檬水属酸性饮品，不宜多饮。怕上火可以在柠檬水中加少许蜜糖，有滋润功效。而且长期喝的话还有美白，有效预防口腔溃疡作用。柠檬还有丰富的维生素C，喝柠檬切片泡水，可以有减肥美白排毒等功效。但是肠胃不好的人不能空腹喝。上火是中医的概念，现代医学来解释就是氧化刺激引起的症状，一般会引起人体抵抗力下降，引起咽喉肿痛，疱疹等不适，一般来说通过饮食调理，保持规律的作息时间，可以避免上火，而柠檬水就是说，氧化应激与喝柠檬水没有关系。柠檬具有生津止渴的功效，夏季炎热天气容易导致人体津液亏损，因而用柠檬泡水喝，可以帮助帮助机体所需的水分，同时避免伤及人体津液。柠檬泡水喝可以美容养颜的功效对于女性来说，可以说是众所周知的秘密了，而这一功效主要得益于柠檬含有的丰富维生素C，可以帮助机体清除有害的氧化自由基，从而缓解衰老进程，此外，维生素C还有助于胶原合成，能保持皮肤弹性，防止皱纹早生。

维他柠檬茶配料中没有致瘾成分，因此网络上说热议的维他柠檬茶喝了会上瘾其实是有些言过其实，关于维他柠檬会不会上瘾只能说因人而异 ，有些人在喝过维他柠檬茶之后表示就是普通的冰红茶夹杂着中药的味道。至于网络上会有维他柠檬茶爽过吸大麻这一说法是因为一名广东籍男子，晚上喝醉酒跟朋友说柠檬茶好喝，然后写了个书法拍照发给vita公司，书法的内容就是“维他柠檬茶 爽过吸大麻”这样。然后vita公司正回復他了并表示感谢支持。然后事主就很激动，把事情原委发到了微博。最后就火了。

喝柠檬茶不会使身体发胖。柠檬茶是一种很好的饮品，柠檬茶里面的含糖量是比较低的，如果在柠檬茶里边加水或者是加蜂蜜蜂蜜的话，可能就会使身体发胖，糖和蜂蜜都有大量的糖分在糖分进入身体之后就会转成脂肪，所以喝了加糖的柠檬茶，可能会使身体发胖。如果早上起来喝一杯柠檬茶，能够促进体内的新陈代谢，还可以起到瘦身的效果，柠檬茶能够减少体内的脂肪，还可以缓解压力，能够控制食欲，促进体内的毒素排出。

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