胎位不正要怎么纠正
2022-03-13
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方法一:胸膝卧位法
这给方法使用与孕期30-32周臀位的准妈妈练习,安全起见,可以先征求下医生建议。
1.准妈妈排空尿液,松开裤带,跪在床上。
2.两只胳膊屈曲放在床上,双腿分开与肩同宽。胸部与肩尽量贴近床面。
3.双膝弯曲,大腿与地面垂直,臀部尽可能高。一般这个位置保持2分钟,适应后可延长至5分钟10分钟,每天3次左右。
方法二:桥式卧法
此法也适用于30周-32周的臀位准妈妈练习。
1.准妈妈仰卧在床上,头枕在手臂上。
2.将腰部抬起,下面垫上靠垫或者枕头,使臀部抬高30-50厘米,每天做1次,每次10-15分钟。
方法三:外倒转术法
1.用手在腹壁上摸到宝贝的头和屁股。
2.把宝宝屁股腿上,再把宝宝的头妈妈转到骨盆腔里。
3.用布将腹部包裹起来,维持头位。
方法一和方法二,准妈妈在家里就可以练习,但是注意练习时间不要太长,频率也不要太过,方法三必须要由医生来做,如果自己乱来,弄不好,会导致脐带绕脖、胎盘早剥。
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