艾炙做为一种广泛的保健养生方式，在生活起居之中早已非常的普及化。艾灸的时间依据本人身体素质和病况能够 灵便的把握，一般以5到30分钟较为普遍。第一次做艾炙可能会觉得较为比较敏感，那样的状况時间能够 尽可能减少，一般我们关键以患者舒服为关键分辨的根据，之后了解了以后能够 适度的延长性时间。

艾灸的时间看灸感，假如一个穴道造成显著灸感，则此次艾炙此穴道時间增加，每一次艾炙都是有关键总体目标穴道和輔助穴道，关键穴道時间通常分派偏多。艾炙的总時间影响每一个穴道的時间。比如：只有一个钟头的艾灸时间，自身分配了4个穴道，则均值每穴仅有15分鐘，假如2个钟头总時间，则均值每一个穴道時间就会有30分钟充足。

艾灸的时间也会依据患者的病况和身体情况而有一定的改变，危症，病重情况下一个穴道灸的時间就多，日常保健得话则可短。对以皮肤红晕需要看病人皮肤的比较敏感水平，每一个人肤质不一样，有些人皮肤特不耐高温，一烤就泛红，有些人皮肤非常耐热，从压根实际意义上说，灸外皮是方式，目地取决于渗入刺激性穴道，医治人体，因此彻底借助烤红外皮是否是不合理的。

从临床医学上而言，无论是传统式中医学的基础理论還是临床护理，都落实强身健体预防疾病的总体目标，艾炙做为一种较为普遍的健康保健医治技巧，不但能够 温经通络，针对提升身体免疫力，也是有非常好的实际效果。选用艾炙健康保健便是想根据他升清降浊的作用，协助身体人体各类功能一切正常的运作，做到防病的实际效果。