夏季艾灸三大养生穴,身上的毛病都没了
2021-11-16
来源:
人气:15 次
提到冬病夏治,人们首先想到的可能是“三伏贴”。其实,中医里符合冬病夏治理论的疗法还有很多,夏季艾灸就是之一。其优势在于,夏天穿衣少,施灸部位容易暴露,方便艾灸,如果冬天艾灸,穿脱衣服容易增加虚寒体质者的外感几率。此外,天气炎热,气温高,人体对温度的敏感性较高,不容易被烫伤。
针对不同年龄人群,艾灸的养生穴也不相同,夏天艾灸常见三大养生穴位:
35岁前灸“肺俞”:年轻人户外活动较多,出汗后常常不注意保暖,又贪凉喜食冷饮,很容易感冒。因此,保护肺气非常重要。肺俞穴是肺脏之气出于背部之所,主宰全身在表之卫气,固护人体正气不受外邪侵犯。其位于人体第三胸椎棘突下,左右旁开1.5寸。灸法操作:施灸频率不定,感到身体不适,或即将感冒,或进食冷饮后均可施灸,温度以施灸部位有明显灼热感且能够忍受为度;中医有“随年壮灸”的说法,即在农历生日当天灸,小儿可灸5分钟左右,青年灸15分钟左右;转季灸,即每月灸两次,分别在节气更替的前1~2天施灸。
癫痫发作后的急救措施哪些啊鸡西癫痫医院哪家专业吉林癫痫医院哪家正规
TAG:
相关内容
- 夜跑后可以吃东西吗 夜跑完能不能吃东西
- 吃秋葵减肥效果好吗 减肥适合吃秋葵吗
- 怎么抓蚊子一开灯就不见了
- 开着灭蚊器睡觉对人有危害吗 长期使用电灭蚊器对人体有害吗
- 乳胶凉席真的凉快吗 乳胶凉席真的凉快吗会不会粘背
- 八段锦算武术吗 武术冠军教你八段锦
- 用粉底液过敏原因有哪些 用粉底液过敏原因有哪些图片
- 地图舌吃什么食物改善 地图舌吃什么食物最好
- 减重手术后的饮食原则 减重代谢手术术后饮食原则
- 果汁、汤品热量高,也要节制 果汁热量高不高
- 秋葵三种人不宜吃
- 面膜过期了能用吗 火山泥面膜过期了能用吗
- 每口饭菜咬30下以上减少含糖饮料摄取 减少糖分的摄入
- 孕妇一天吃多少鹅蛋合适 孕妇每天吃多少鹅蛋
- 孕妇可以吃杨梅么早期 孕妇可以吃吗