打胎后如何保养身体
2021-07-08
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1.医生开的消炎的药一定要按时按量吃完;
2.第一次例假来之前吃点益母草膏(一般正规药店都有,而且也很便宜),例假来的时候暂时别吃,怕引起经量过多.
3.第一次例假干净后最好到医院做个复查(记得是正规医院)。
4.水果: 苹果,桂圆可以吃.桔子类,香蕉暂时先别吃(有的说没事,有的说吃了不好,有争议.那最好的办法就三到四周后再吃呗),水果吃的时候感觉冷而不凉的,可以用温水泡一泡再吃。
5.营养,手术之后两周内不吃冷的东西(用手感觉如果感觉凉就是生冷的)。
6.蔬菜: 苦瓜/白菜(性寒),白萝卜(通气,解药效)暂时别吃,因为现在需要补血补气.可吃的有藕(虽凉但补虚补血),菠菜,包菜,西兰花,花菜等以补维生素。
7.其它: 多吃各种枣类尤其红枣或阿胶红枣,红衣花生,莲子,红豆,黑豆,芝麻也是补血补VB的,用它们泡水喝(暂时先别泡茶叶茶喝),也可以用来炖汤喝,煲粥吃,当零食吃等,只要吃得进,做法随意,油炸除外。
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