当前位置: 首页 >> 日常养生 果蔬农药残留该如何处理?5种方法大比拼,快来看看吧! 2024-09-06 来源: 人气:1 次 去除果蔬的农药残留,办法有很多,哪个最靠谱?不妨一起来对比一下。 1、清水 效果:★★★ 一般认为10~15分钟的清水浸泡去除农药残留的效果较好,因为如果浸泡时间过长,果蔬可能会重新将农药吸附进去。 2、焯水 效果:★★★★ 在热水中,农药的溶解性增强,因此去除农药残留的效率比冷水高。研究显示焯水1~10分钟,去农药残留的效果较好。考虑到营养流失的因素,小固建议焯水时间1~2分钟为宜。 3、去皮 效果:★★★★ 对那些表层有蜡质的果蔬来说,脂溶性的农药一般会被固定在蜡质层中。因此,去皮是最可靠的去除农药残留的方式,可以去除约90%以上的农药残留。 此外,直接清洗去皮或清水浸泡5~10分钟后再去皮,去除农药残留的效果是接近的,因此,建议大家清洗后直接去皮,不需要浸泡。不过,这一招对绿叶菜并不适用。 4、盐水或碱水 效果:★ 碱水在理论上确实可以破坏一些农药,尤其是有机磷农药。而盐水可以通过改变果蔬表面的通透性,让它们把农药“吐”出来。 不过根据研究显示,要想产生明显的去除农药残留效果,盐水或碱水的浓度至少需要达到2%,这意味着一升水至少要加20克盐或碱,这样做既不经济又会导致水溶性营养素流失更多。 5、洗洁精 效果:★★★★ 农药的种类很多,性质也不一样,但大致可分为水溶性和脂溶性两种。水溶性农药能溶于水较易清除,但对于脂溶性农药还得用洗洁精才能彻底清除干净。 方法很简单,你只需将1毫升洗洁精加入约2升水中稀释,浸泡蔬果1~3分钟后,用水冲洗干净即可。 有研究发现,市场上洗洁精基本上呈弱碱性,而某些剧毒农药一旦与弱碱性的洗洁精接触后,会产生毒性更强的有害物质,容易形成二次污染。所以,建议大家购买弱酸性的洗洁精。合肥癫痫治疗哪家医院好安徽看羊癫疯的专科安徽治颠痫比较好的医院安徽儿童癫痫病好治吗安徽治癫痫病医院有哪些 TAG: 相关内容 跑步的6个误区90%都会犯 你白跑了吗 睡前做什么运动减肥 适合秋天的运动项目 如何练习瑜伽呼吸法 教你瑜伽呼吸法吸吐原则 男人练习瑜伽能解压 夏季做什么运动最减肥 哪些运动减肥最有效 怎么减肚子最有效 九个瑜伽招式坚持练必瘦无疑 游泳减肥的正确方法 如何游泳减肥 产后怎么样瘦肚子最快 五个瑜伽招式快速瘦肚子 养生揭秘行走的力量 夏季运动注意事项 夏季运动禁忌 瑜伽拜日十二式动作 夏季减肥瑜伽八招式 早上做什么运动最减肥 四种运动轻松瘦全身 八款快速瘦肚子瑜伽 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 上班族七大常见的恶习 第一个你就中了 宝宝究竟能不能吃月饼 怎样吃更健康 带娃必备的5个育儿贴士 简直太实用 经期吃什么食物丰胸 女人长斑有这七大原因 吃什么能淡斑呢 男人你要知道这五种射精快 并不是早泄 女人这处积液多要注意 甚至会造成不孕 女人这处越黑,身体越不健康! 女性裸睡到底好还是不好 小孩咳嗽吃什么好得快 月经推迟咋办 4个简单方法帮你召回“姨妈” 宝宝秋季长高慢 看来你还不知道这4个诀窍 大姨妈来了,身上的腥味重怎么办? 女性这五个部位岀汗很危险 你知道吗 假装开心强大 中年男人隐藏危机要警惕 过敏性鼻炎吃什么 哪些女性要补充维生素C 孕妇吃枸杞要注意的事项 防暑降温有哪些必要性 护眼几个小知识 孕妇补钙的营养食物 吸烟对精子有什么影响 宝宝吃饭需要注意的事项 如何控制宝宝吃盐量 产后风湿有什么症状 心神不安该如何是好 角膜炎的饮食疗方法 孕妇嗓子疼可以吃药吗 春季预防传染病必学招数 3岁宝宝补钙食谱大公开 流产后适宜吃什么食物 备孕期间注意哪些事情 产后瘦身减肥的最好的方法 蜂王浆的如何食用 孕妇分娩前有哪些注意事项 怎么应对二手烟的危害 肠气囊肿的治疗方案 艾滋病治疗措施有哪些 如何预防怀孕来月经 多动症患者饮食注意事项 孕妇排骨的做法大全 去除黄褐斑形成的偏方 羊水的作用是什么 孕妇如何补钙效果更好 人流后的饮食调养
去除果蔬的农药残留,办法有很多,哪个最靠谱?不妨一起来对比一下。 1、清水 效果:★★★ 一般认为10~15分钟的清水浸泡去除农药残留的效果较好,因为如果浸泡时间过长,果蔬可能会重新将农药吸附进去。 2、焯水 效果:★★★★ 在热水中,农药的溶解性增强,因此去除农药残留的效率比冷水高。研究显示焯水1~10分钟,去农药残留的效果较好。考虑到营养流失的因素,小固建议焯水时间1~2分钟为宜。 3、去皮 效果:★★★★ 对那些表层有蜡质的果蔬来说,脂溶性的农药一般会被固定在蜡质层中。因此,去皮是最可靠的去除农药残留的方式,可以去除约90%以上的农药残留。 此外,直接清洗去皮或清水浸泡5~10分钟后再去皮,去除农药残留的效果是接近的,因此,建议大家清洗后直接去皮,不需要浸泡。不过,这一招对绿叶菜并不适用。 4、盐水或碱水 效果:★ 碱水在理论上确实可以破坏一些农药,尤其是有机磷农药。而盐水可以通过改变果蔬表面的通透性,让它们把农药“吐”出来。 不过根据研究显示,要想产生明显的去除农药残留效果,盐水或碱水的浓度至少需要达到2%,这意味着一升水至少要加20克盐或碱,这样做既不经济又会导致水溶性营养素流失更多。 5、洗洁精 效果:★★★★ 农药的种类很多,性质也不一样,但大致可分为水溶性和脂溶性两种。水溶性农药能溶于水较易清除,但对于脂溶性农药还得用洗洁精才能彻底清除干净。 方法很简单,你只需将1毫升洗洁精加入约2升水中稀释,浸泡蔬果1~3分钟后,用水冲洗干净即可。 有研究发现,市场上洗洁精基本上呈弱碱性,而某些剧毒农药一旦与弱碱性的洗洁精接触后,会产生毒性更强的有害物质,容易形成二次污染。所以,建议大家购买弱酸性的洗洁精。合肥癫痫治疗哪家医院好安徽看羊癫疯的专科安徽治颠痫比较好的医院安徽儿童癫痫病好治吗安徽治癫痫病医院有哪些