当前位置: 首页 >> 日常养生 乳腺炎如何食补比较好 2024-09-06 来源: 人气:2 次 乳腺炎往往出现与哺乳期的女性,由于奶水的堵塞不同,或者婴儿哺乳方法的不正确,造成乳腺发炎。此时,除了需要专业的按摩灸疗来促进下奶以及消炎以外,日常饮食上的调理也是十分重要的,那么乳腺炎如何食补比较好呢?下面教大家如何从饮食方面来护理乳腺炎。 乳腺炎如何食补比较好? 一、乳腺炎患者适宜的食物 1、主食及豆类的选择:小麦粉、粳米、小米、玉米、高粱米、赤豆、豌豆、绿豆及豆制品等。 2、肉、蛋、奶类的选择:猪瘦肉、猪蹄、猪肝、鸭肉、兔肉、鲫鱼、鳜鱼、牛奶、蛋类等。 3、蔬菜的选择:黄花菜、芹菜、丝瓜、苦瓜、油菜、西红柿、黄瓜、荸荠、青菜、莲藕、茭白、茼蒿、黑木耳、海带等。 4、水果的选择:苹果、橙子、西瓜等鲜果,干果类的可以吃红枣、花生、榛子等。 二、推荐乳腺炎患者食补方 食补方1:奶白鲫鱼汤 【材料】选取鲫鱼一条,姜,大蒜,葱以及油,盐和鸡精。 【方法】放鲫鱼略煎一下然后煎到鱼肉变色后,到入1碗半的水!碗就是你盛鱼汤的碗。放入姜和大蒜。然后盖上锅盖,大火煮沸后改中火炖20分钟,汤成白色后再放入水炖两个小时加入适量的调理就可以出锅了。 食补方2:糯米红枣粥 【材料】糯米,红枣,桂圆肉,枸杞,红糖和姜。 【方法】先将糯米用清水浸泡半个小时左右,然后将红枣桂圆洗净切片,之后烧水放入糯米和姜片,煲两个小时再放入红枣、枸杞和桂圆煲半个小时,出锅放红糖即使。能够活血同时促进血液流通,对乳腺炎患者有益。合肥看癫痫的医院有哪些合肥哪治疗癫痫病好合肥羊羔疯治疗到哪家医院好安徽什么医院医癫痫病安徽治癫痫医院哪家强 TAG: 相关内容 跑步的6个误区90%都会犯 你白跑了吗 睡前做什么运动减肥 适合秋天的运动项目 如何练习瑜伽呼吸法 教你瑜伽呼吸法吸吐原则 男人练习瑜伽能解压 夏季做什么运动最减肥 哪些运动减肥最有效 怎么减肚子最有效 九个瑜伽招式坚持练必瘦无疑 游泳减肥的正确方法 如何游泳减肥 产后怎么样瘦肚子最快 五个瑜伽招式快速瘦肚子 养生揭秘行走的力量 夏季运动注意事项 夏季运动禁忌 瑜伽拜日十二式动作 夏季减肥瑜伽八招式 早上做什么运动最减肥 四种运动轻松瘦全身 八款快速瘦肚子瑜伽 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 上班族七大常见的恶习 第一个你就中了 宝宝究竟能不能吃月饼 怎样吃更健康 带娃必备的5个育儿贴士 简直太实用 经期吃什么食物丰胸 女人长斑有这七大原因 吃什么能淡斑呢 男人你要知道这五种射精快 并不是早泄 女人这处积液多要注意 甚至会造成不孕 女人这处越黑,身体越不健康! 女性裸睡到底好还是不好 小孩咳嗽吃什么好得快 月经推迟咋办 4个简单方法帮你召回“姨妈” 宝宝秋季长高慢 看来你还不知道这4个诀窍 大姨妈来了,身上的腥味重怎么办? 女性这五个部位岀汗很危险 你知道吗 假装开心强大 中年男人隐藏危机要警惕 过敏性鼻炎吃什么 哪些女性要补充维生素C 孕妇吃枸杞要注意的事项 防暑降温有哪些必要性 护眼几个小知识 孕妇补钙的营养食物 吸烟对精子有什么影响 宝宝吃饭需要注意的事项 如何控制宝宝吃盐量 产后风湿有什么症状 心神不安该如何是好 角膜炎的饮食疗方法 孕妇嗓子疼可以吃药吗 春季预防传染病必学招数 3岁宝宝补钙食谱大公开 流产后适宜吃什么食物 备孕期间注意哪些事情 产后瘦身减肥的最好的方法 蜂王浆的如何食用 孕妇分娩前有哪些注意事项 怎么应对二手烟的危害 肠气囊肿的治疗方案 艾滋病治疗措施有哪些 如何预防怀孕来月经 多动症患者饮食注意事项 孕妇排骨的做法大全 去除黄褐斑形成的偏方 羊水的作用是什么 孕妇如何补钙效果更好 人流后的饮食调养
乳腺炎往往出现与哺乳期的女性,由于奶水的堵塞不同,或者婴儿哺乳方法的不正确,造成乳腺发炎。此时,除了需要专业的按摩灸疗来促进下奶以及消炎以外,日常饮食上的调理也是十分重要的,那么乳腺炎如何食补比较好呢?下面教大家如何从饮食方面来护理乳腺炎。 乳腺炎如何食补比较好? 一、乳腺炎患者适宜的食物 1、主食及豆类的选择:小麦粉、粳米、小米、玉米、高粱米、赤豆、豌豆、绿豆及豆制品等。 2、肉、蛋、奶类的选择:猪瘦肉、猪蹄、猪肝、鸭肉、兔肉、鲫鱼、鳜鱼、牛奶、蛋类等。 3、蔬菜的选择:黄花菜、芹菜、丝瓜、苦瓜、油菜、西红柿、黄瓜、荸荠、青菜、莲藕、茭白、茼蒿、黑木耳、海带等。 4、水果的选择:苹果、橙子、西瓜等鲜果,干果类的可以吃红枣、花生、榛子等。 二、推荐乳腺炎患者食补方 食补方1:奶白鲫鱼汤 【材料】选取鲫鱼一条,姜,大蒜,葱以及油,盐和鸡精。 【方法】放鲫鱼略煎一下然后煎到鱼肉变色后,到入1碗半的水!碗就是你盛鱼汤的碗。放入姜和大蒜。然后盖上锅盖,大火煮沸后改中火炖20分钟,汤成白色后再放入水炖两个小时加入适量的调理就可以出锅了。 食补方2:糯米红枣粥 【材料】糯米,红枣,桂圆肉,枸杞,红糖和姜。 【方法】先将糯米用清水浸泡半个小时左右,然后将红枣桂圆洗净切片,之后烧水放入糯米和姜片,煲两个小时再放入红枣、枸杞和桂圆煲半个小时,出锅放红糖即使。能够活血同时促进血液流通,对乳腺炎患者有益。合肥看癫痫的医院有哪些合肥哪治疗癫痫病好合肥羊羔疯治疗到哪家医院好安徽什么医院医癫痫病安徽治癫痫医院哪家强