当前位置: 首页 >> 日常养生 这些养胃汤,效果胜过胃药5倍! 2024-09-06 来源: 人气:1 次 脾胃承担着消化吸收的重任,是人生存的根本,而它们又很脆弱,小小的不良习惯也会影响它们的功能。 脾胃好,身体好!靓汤煲起来吧! 参芪养胃汤 -补中益气,健脾养胃- 食材 党参/15克、北芪/15克、淮山/15克、白术/15克、猴头菇/50克、红枣/5个、母鸡/1只,生姜3片 做法 1.党参、北芪、红枣、猴头菇洗净; 2.母鸡洗净飞水,然后再把所有的材料一起放入炖盅内; 3.加水适量,隔水炖3小时调味即可。 白胡椒猪肚汤 -益气健脾,暖胃开胃- 食材 猪肚/1个、白胡椒/10克、黄芪/15克、红枣/5个、枸杞/15个,生姜/3片 做法 1.猪肚洗净,将黄芪红枣(去核)枸杞洗净; 2.装入猪肚内用棉线缝好,加水适量炖煮2-3小时; 3.解开棉线,放入调料即可食用。 砂仁薏米茯苓排骨汤 -健脾除湿,养胃生津- 食材 砂仁/5克、薏米/20克、茯苓/15克、白术/15克、淮山/15克、白扁豆/20克,排骨/300克 做法 1.将上述材料洗净,放入炖盅; 2.加水适量,大火煲开; 3.小火再炖1小时左右,加盐调味即可。 沙参玉竹养胃汤 -养胃生津,健脾开胃- 食材 沙参/10克、玉竹/10克、山药/20克、茯苓/10克、陈皮/5克、无花果/3个、猪横脷/200克、瘦肉/200克,生姜/3片 做 法 1.猪横脷飞水切块,瘦肉切块; 2.然后将材料洗净加生姜一起; 3.加适量水煲半小时即可调味服用。 石斛排骨汤 -滋阴清热,健脾养胃- 食材 石斛/20克、山药/20克、西洋参/10克、排骨/500克、生姜/3片 做法 1.排骨洗净飞水,将药材洗净加生姜一起放入砂锅中; 2.先用武火煲开; 3.再用文火煲2小时调味即可食用。 羊肚菌土鸡汤 -补益脾胃,增强免疫- 食材 羊肚菌/40克、红枣/5个、土鸡/1只、生姜3片 做法 1.羊肚菌洗净,浸发,红枣(去核); 2.土鸡洗净飞水,连同生姜一起放入砂锅加水适量; 3.武火煲开后文火再煲2小时,加食盐调味即可。 节瓜鸡脚汤 -清热消暑,健脾开胃- 食材 眉豆/100克、节瓜/600克、陈皮/1块、鸡脚/10只 做法 1.眉豆浸透,洗净;节瓜去皮,洗净,切大块;陈皮浸透洗净; 鸡脚斩去爪尖,洗净; 2.锅内加入适量清水烧开,放入鸡爪烫约2分钟,捞起沥干水; 3.瓦煲内加适量清水,先用猛火烧至水滚,然后放入以上全部用料,待水再滚起,改用中火继续煲2.5小时,以精盐调味,即可以佐膳饮用。 莲藕红豆章鱼煲猪脚汤 -养胃生津、滋阴补肾治疗癫痫湖北那家医院比较好湖北到哪治疗癫痫病湖北看癫痫病去哪个医院河南好的羊癫疯中医院儿童癫痫治疗河南哪家医院好 TAG: 相关内容 跑步的6个误区90%都会犯 你白跑了吗 睡前做什么运动减肥 适合秋天的运动项目 如何练习瑜伽呼吸法 教你瑜伽呼吸法吸吐原则 男人练习瑜伽能解压 夏季做什么运动最减肥 哪些运动减肥最有效 怎么减肚子最有效 九个瑜伽招式坚持练必瘦无疑 游泳减肥的正确方法 如何游泳减肥 产后怎么样瘦肚子最快 五个瑜伽招式快速瘦肚子 养生揭秘行走的力量 夏季运动注意事项 夏季运动禁忌 瑜伽拜日十二式动作 夏季减肥瑜伽八招式 早上做什么运动最减肥 四种运动轻松瘦全身 八款快速瘦肚子瑜伽 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 上班族七大常见的恶习 第一个你就中了 宝宝究竟能不能吃月饼 怎样吃更健康 带娃必备的5个育儿贴士 简直太实用 经期吃什么食物丰胸 女人长斑有这七大原因 吃什么能淡斑呢 男人你要知道这五种射精快 并不是早泄 女人这处积液多要注意 甚至会造成不孕 女人这处越黑,身体越不健康! 女性裸睡到底好还是不好 小孩咳嗽吃什么好得快 月经推迟咋办 4个简单方法帮你召回“姨妈” 宝宝秋季长高慢 看来你还不知道这4个诀窍 大姨妈来了,身上的腥味重怎么办? 女性这五个部位岀汗很危险 你知道吗 假装开心强大 中年男人隐藏危机要警惕 过敏性鼻炎吃什么 哪些女性要补充维生素C 孕妇吃枸杞要注意的事项 防暑降温有哪些必要性 护眼几个小知识 孕妇补钙的营养食物 吸烟对精子有什么影响 宝宝吃饭需要注意的事项 如何控制宝宝吃盐量 产后风湿有什么症状 心神不安该如何是好 角膜炎的饮食疗方法 孕妇嗓子疼可以吃药吗 春季预防传染病必学招数 3岁宝宝补钙食谱大公开 流产后适宜吃什么食物 备孕期间注意哪些事情 产后瘦身减肥的最好的方法 蜂王浆的如何食用 孕妇分娩前有哪些注意事项 怎么应对二手烟的危害 肠气囊肿的治疗方案 艾滋病治疗措施有哪些 如何预防怀孕来月经 多动症患者饮食注意事项 孕妇排骨的做法大全 去除黄褐斑形成的偏方 羊水的作用是什么 孕妇如何补钙效果更好 人流后的饮食调养
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