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杏鲍菇是发物吗 杏鲍菇是发物吗?含嘌呤吗?

2024-08-14

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1、 杏鲍菇的营养功效 1、膳食纤维:促进肠胃蠕动,加速机体代谢消化,还可加速脂肪的代谢吸收,溶解胆固醇,预防心血管疾病。 2、蛋白质:富含人体必需氨基素,易吸收消化,可以增强机体免疫力。 3、钾,钙等矿物质:促进机体新陈代谢,消除疲劳,平衡机体酸碱。 2、 杏鲍菇是不是发物 杏鲍菇富含营养,是发物,有动风之效,它是一种新型品质的真菌食品,一般人群都可以食用,但是杏鲍菇属于菌类食品,吃多了易诱发或加重皮肤疮疡肿毒;因此有湿疹,菌类过敏者不宜食用杏鲍菇。 3、 杏鲍菇不宜多吃 杏鲍菇不宜多吃,最好与其他食物搭配食用,才可发挥其最大的营养价值,吃太多杏鲍菇易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。 4、 常见发物 1、食用菌类主要有蘑菇、香菇等,过食这类食物易致动风升阳,触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾,此外,还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。 2、蔬菜类主要有竹笋、芥菜、菠菜等,这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。 3、腥类主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品,这类食品大多咸寒而腥,体质过敏者不宜食用。 4、禽畜类主要有公鸡、鸡头、猪头肉牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等,这类食物主动而性升浮,食之易动风升阳,触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾。

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