骨质增生吃什么好,吃这些恢复快
2021-12-08
来源:
人气:20 次
在慢性骨关节疾病中最常见的就是骨质增生,在中老年人人群中最常见了,患者会出现关节肿胀疼痛,麻木不仁,要及时接受正规的治疗,除此之外还可以饮食调理,让病情好的更快。
1,肉桂白芷百合饮:
[原料]肉桂、白芷各20 g,百合50 g,白糖3匙。
[制法]将肉桂、自芷、百合分别洗干净,先将肉桂、白芷置锅中,加清水500
mL,急火煮开5分钟,改文火煮30分钟,去渣取汁。将汁加入百合,再加清水500mL,加白糖,急火煮开5分钟,文火煮30分钟,分次饮服。
[功效]壮阳强筋,补益肺阴。适用于腰椎骨质增生,属虚者,腰部疼痛,周身无力,稍用力即腰痛者。
[服法]代茶饮。
2,龙眼丁香饮:
[原料]龙眼肉50 g,丁香10 g,白糖2匙。
[制法]将龙眼肉、丁香洗干净,置锅中,加清水500 mL,急火煮开5分钟,改文火煮30分钟,去丁香,分次饮服。
[功效]壮阳益气,行气止痛。适用于腰椎骨质增生属阳虚型,腰部疼痛伴畏寒怕冷者。
[服法]代茶饮。
3,枸杞子雀肉汤:
[原料]枸杞子20 g,麻雀5只,姜、葱、黄酒、精盐各适量。
[制法]将枸杞子洗干净,麻雀去皮毛、头、爪及内脏,置入锅中,加清水1 000
mL,急火煮开去浮沫,再加姜、葱、黄酒、精盐,急火煮开5分钟。改文火煮30分钟,即可分次食用。
[功效]补肝肾,壮腰膝。适用于腰椎骨质增生,属虚型,腰部疼痛,不能久坐、久行者。
[服法]1~2剂/周。
4,山药炒鱼片:
[原料]鲜鱼片、青萝卜各600 g,鲜山药300 g,葱丝、淀粉各10 g,姜丝6 g,精盐2 g,味精1 g,鸡蛋2个,植物油500 g。
[制法]山药去皮,洗干净,切成细末;鱼肉片放在碗中,加适量淀粉、精盐,打入鸡蛋,拌匀,腌约20分钟,投入热油中炸熟。锅中留油少许,烧热后加入葱丝、姜丝拌炒片刻,加水适量烧开,加入山药末、炸熟的鱼片、青萝卜丝、精盐,用文火炖约20分钟,加味精调味,即可上磔食用。
[功效]补益肝肾。适用于腰椎骨质增生,属虚型,腰膝酸软无力,耳鸣眼花,不能久坐者。
[服法]1~2剂/周。
5,芡实红枣乌头鱼汤:
[原料]芡实45 g,大枣(红枣)10枚,生姜末5 g,乌头鱼1条,葱、黄酒、精盐少许。
[制法]将乌头鱼去鳞、鳃、内脏,用清水洗干净,将黄酒抹于鱼身,同姜末一起放进油锅,煎至鱼身两面呈嫩黄用。把大枣去核,与芡实一起用清水洗干净。将炒锅洗干净,置于火上,加水适量,先用旺火煲至水沸,然后放入鱼、大枣、芡实,锅加盖,改用文火继续煲4小时,加入少许精盐调味,即可服用。
[功效]补肾补血益精。适用于腰椎骨质增生,属肾虚者,腰膝酸软无力,气短少言,耳鸣失眠。
[服法]1~2剂/周。
黑龙江癫痫医院患者都说很好武汉哪家医院治疗癫痫好啊癫痫疾病有没有遗传性呢- 宝宝拉肚子继续喂奶吗 不要做一个无知的妈妈
- 夏天坐月子能吃西瓜吗
- 人参果需要削皮吗 人参果可以放冰箱吗
- 基围虾可以和梨一起吃吗 基围虾不能和什么食物一起吃
- 上吐下泻可以喝水吗 上吐下泻可以喝水吗?没有热水喝
- 坐月子可以吃芡实吗 什么人不能吃芡实
- 夏天怎么坐月子 夏天怎么坐月子才科学
- 宝宝拉肚子可以喝豆浆吗 宝宝拉肚子喝了豆浆怎么办
- 基围虾可以和梨一起吃吗 虾和香菇可以一起吃吗
- 丰水梨多少钱一斤 丰水梨怎么熬梨水喝
- 黄桃可以晒干吃吗 黄桃干有营养吗
- 梨和西瓜可以一起吃吗 为什么梨和西瓜一起吃难受
- 腹泻不能吃什么食物 这些东西一定不要碰
- 晚上吃梨会发胖吗 晚上吃梨子可以减肥吗
- 吃人参果的禁忌 人参果对糖尿病人有什么好处