孩子们最容易患上哪些疾病呢？可能很多人不知道，腹泻居然是仅次于肺炎哮喘等呼吸道感染，名列儿童易患疾病的第二位。

腹泻在两岁以下的婴幼儿中间更为多见，年龄愈小，发病率愈高。虽然腹泻四时都有发生，但以夏秋季节较多，而且往往会引起流行。小儿具有“稚阴稚阳”的生理特点，他们的身体器官的形态发育和生理功能都不成熟、不完善，机体柔嫩，气血未足，脾胃薄弱，肾气未充，容易感受外邪或内伤湿滞，导致脾胃运化功能失调而发生腹泻。小儿腹泻的临床表现主要有大便次数增多，粪质稀薄或如水样等。

中医认为，小儿腹泻病位虽然在肠腑，但与肝、脾、肾三脏功能失调密切相关，因此在临床实践中，人多从调理脾胃入手，恢复脾胃功能，使肠腑能够主化物分清浊，吸收水液，排泄糟粕。

在腹泻处于急性期时，可以给患儿喂食石榴皮马齿苋粥：取新鲜石榴皮、马齿苋各50克，洗净，加适量清水，熬煮30分钟，将药渣滤掉，再加入少量米，继续熬煮成粥，加上油盐调味，分2?3次食用，在治疗期间忌吃生冷腥辣食物（此为两岁小儿药量，讨随年龄酌情加减）。

当患儿的腹泻得到缓解但仍久泻不止时，我在这里给家长们推荐一种做法简单的食疗方：用山药100克、莲子肉100克、小米100克，把山药洗净切成薄片，与小米一起用适量水急火煮开后，换为慢火煮成稀粥。可温胃健脾，适合腹泻病程较长的小儿。

另外，也可以给患儿饮用萝卜汤：把适量萝卜洗净后切碎，放在锅里加水煮烂；或者食用熟苹果泥：把苹果切成两半，放在锅里隔水蒸烂。这两种方法都具有健脾胃、补气血的功效，是慢性腹泻非常好的一种辅助食疗方法。

除了这些食疗的方法外，还可以给孩子贴敷脐部，使用的药物有吴茱萸3克、丁香1.5克、木香1.5克、苍术3克、肉桂3克、五倍子10克。将以上药物一起研磨成细末，均匀混合后，加适量食醋调成糊状，敷在脐部，以纱布覆盖，再用胶布固定，每隔两天换一次药。这些药物具有通风袪湿健脾、消除腹胀调节气血的功效，一般坚持用上3?5贴就有明显效果。

人们常说，给孩子穿衣服要注意“三暖二凉”。所谓三暖，就是背暖、肚暖、足暖，这三暖都做到了，就可以减少孩子感冒机会，防止拉肚子，适应外界气候变化。二凉即头凉、胸凉，这二凉的作用是保证孩子神清气爽，气血循环顺畅。

我在这里想提醒每一位年轻父母，造成孩子疾病的原因有很多种，除了出现症状及早寻医问诊外，在养育孩子的过程中还要多学习多请教，并且保持良好的家庭生活习惯，这同样能够使孩子患病的机会大大减少。

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米汤又叫作“米油”，是指用大米熬稀饭或做干饭时，凝聚在锅面上的一层粥油。许多人在熬煮过程中往往不重视米汤，将其倒掉，实际上这既不科学又浪费。米汤性味甘平，益气，润燥，能滋阴长力，其中有许多易被吸收的营养物质和矿物质。米汤能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收起到促进作用。它还能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收，因此用米汤冲奶粉或给婴儿作辅助饮食都比较理想。米汤还有收敛作用，对治愈腹泻也很有好处，特别适用于肠胃功能较弱的婴幼儿，正好我们的老祖宗所言：“婴儿食米油，百日则肥白”。《本草纲目》里记录的很多药方，都是以米汤作为药捻子或药引子，需要用米汤送服。可见米汤确实是益处多多。