足疗按摩手法一、拇指推掌法

拇指推掌法的基本方法是用除开拇指外的其余四指1、2指关节微微弯曲、拇指指腹与其它4指对掌，虎口开大，然后用拇指指腹的桡侧发力。

足疗按摩手法二、双指钳法

双指钳法的基本方法是用无名指和小指的第1、2指关节屈曲90度紧扣于掌心，食指第1指关节屈曲90度，第2指关节侧面放在反射区上，用拇指指关节的屈伸动作来发力。

足疗按摩手法三、拇指腹按压法

拇指腹按压法的基本方法是以拇指指腹为着力点进行按压，这个方法适用于内肋骨、腹股沟等等反射区。

足疗按摩手法四、单食指钩掌法

单食指钩掌法的基本方法是用中指、无名指、小指这三指的前两个关节屈曲90度，然后食指的第一关节屈曲，第二关节屈曲45度，拇指指关节微微屈曲，然后开大虎口，用食指第一关节的屈曲点发力。