孕妇怀孕期间应该少吃多餐，多吃一些营养丰富且清淡的食物，不能吃辛辣的食物，水果不能吃山楂、桂圆、木瓜等，这些水果会危害到孕妇和胎儿的安全，尽量避免食用这些食物，怀孕期间更要注意休息，不能熬夜，这样对孕妇和胎儿都不好，适当的休息加上合理的饮食，才能使宝宝健康成长。

妊娠早期的酸度低，母体摄入的酸性药物或其它酸性物质，容易大量聚积于胎儿组织中，影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长，并易诱发遗传物质突变，导致胎儿畸形发育。

妊娠后期，由于胎儿日趋发育成熟，其组织细胞内的酸碱度与母体相接近，受影响的危害性相应小些。因此，孕妈妈在妊娠初期大约2周时间内，不要服用酸性药物和酸性食物、酸性饮料等。

现代医学临床证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妈妈大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。