拔牙之后吃哪些食物助恢复
2021-07-03
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我们都知道,拔牙后,因为伤口还没有得到完全的愈合,因此拔牙后的饮食就显得特别的重要。
吃冷饮,冷食可使血管收缩而利于止血,并可减轻水肿和疼痛,同时还可尽量减少对创口的撞击。可选择喝一些凉牛奶、冰洪淋、果汁等;吃半流质饮食和软食,如米粥、煮烂的面条、蔬菜泥汤等;不要吃粗糙食物,如韭菜、芹菜、硬米饭等,以免粗糙颗粒刺激创口,不利于愈合;不要吃过热的食物,以免使血管扩张引发创口出血。
多吃高营养、高蛋白饮食,如牛奶、菜肉粥、炸豆腐、果酱面包、豆腐脑、西红柿鸡蛋卤等;多喝果汁,补充维他命C及B群,以增进伤口愈合;推辞应酬,不可酗酒,充分休息及睡眠是必要条件;不要吃太烫或太硬的食物,也不要饮烈性酒,不要吸烟,不要吃辛辣食物;于餐后及睡前必须使用漱口水,轻轻含三十秒后,慢慢吐掉,以防止细菌感染。
做完拔牙手术后就可以说话,但尽量少说话。饮食方面以流食为主,注意营养的平衡,不要吃需要咀嚼的食物,当然如果只拔掉了一颗牙齿会好很多。注意口腔卫生,饭后必须用漱口水漱口。经常刷牙,不能吃硬的食物,不然你可能会造成伤口二次创伤,这就得不偿失了。
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