1.坚持母乳喂养。母乳含铁量与牛乳相同，但其吸收率高，可达50%，而牛乳只10%，母乳喂养的婴儿缺铁性贫血者较人工喂养的少。

2.选择配方奶粉。人工喂养的宝宝可以选择配方奶粉，这些奶粉均强化了铁和维生素C，可预防贫血;但配方奶粉一般价格比较昂贵，另外一个方法是在医生指导下，适当补充铁剂，或食用铁强化食品。

3.及时添加辅食。从4—6个月起开始为宝宝添加辅食，及时添加含铁丰富的辅食，如蛋黄、鱼泥、肝泥、肉末、动物血等，同时还要注意添加一些绿色蔬菜、水果等富含维生素C的食物，以促进铁的吸收。

4.定期检查血色素。出生6个月或9个月需各检查一次，以后每半年检查一次，以便及时发现贫血。

5.喂过后抱30分钟。宝宝每次进食后，妈妈要把宝宝以直立或半直立的姿势抱着，大约20—30分钟后再轻轻放下。

6.少量多餐。每次少吃些，但可以增加每天进食的次数。

7.维持呼吸道畅通。吐得比较厉害的时候，呕吐物会从鼻腔喷出，妈妈要立刻清除鼻腔里的异物，保持呼吸道的畅通。同时保持宝宝身体前倾的姿势，让呕吐物易于流出，不至于让宝宝吸入呕吐物，以免造成窒息或吸入性肺炎。