蒲公英花是十分多见的一种野草，尤其是针对小朋友而言，最爱吹蒲公英的小伞，哪个小伞实际上是蒲公英花盛开后结的種子，蒲公英花是根据风速散播繁育的，因而一吹就跑。今日说的并不是蒲公英的花，只是蒲公英花的本身，这一不为人知的在身边的绿色植物事实上也有着较强的药品作用。蒲公英花晾干后，能够水冲喝。具备清热去火的实际效果。蒲公英根茶何时喝好呢？

一、蒲公英花如何吃

值得一提的是，实际上蒲公英花更能够直接生吃、炒食、熬汤、炝拌、口味与众不同。在其中直接生吃更为简易，将蒲公英花细嫩叶茎清洗、沥千蘸酱，略微苦涩味，可是味美味芳香且可口，另外能够平肝火。此外，我们还可以挑选拌凉菜，将清洗的蒲公英花用开水焯一下，随后捞起来，沥干净水份，再加盐，生抽酱油，油辣子等自身喜爱的调味品就可以。对于炒食，熬汤这些，我们都能够依据自身的爱好来多方面烹制。

二、蒲公英花红枣泡水的作用

用蒲公英和红枣泡水能够做到养颜美容的实际效果，因为蒲公英花中还带有能够抑制湿疹、皮炎等皮肤问题的成份，因此能够合理的帮助改善肤质问题。此外用蒲公英茶喝还能够帮助除去黑斑，美白皮肤，而大枣能够养颜美容，使皮肤白里透红有光泽度，二者互相配合，能够做到养颜美容的作用。

蒲公英泡水水能够合理的防止贫血，蒲公英花中带有含铁等矿物，和大枣一起泡茶能够补充人体内的铁制，防止缺铁性贫血。

每到春夏季季节，就是蒲公英花看起来最充沛的时节，而这个时候大家易上火，造成 脸部涌起油亮，秀发非常容易冒油，另外喉咙痛，身体燥热，这时候泡上一杯蒲公英水喝，有降火消炎、减轻嗓子疼痛的功效。另外假如我们对着镜子，察觉自己的舌苔发白增厚，泛白或是变黄，这也表明我们上火，而蒲公英花有祛湿热，可改进寒湿所造成 的恶心想吐、舌苔发黄等问题，对减轻寒湿有非常好的实际效果。

很多人喝水少，乃至经常憋尿，会引起尿道炎、尿道感染等病症。而蒲公英花有一个不太文雅的名字，便是尿床草，从这一姓名就得以眼界到其有利排尿的功效，假如我们出現了尿道感染，小便赤黄等病症，泡上一杯蒲公英水，能获得非常好的改进。尤其是蒲公英花中还带有广谱抗菌的成份，对各种发炎均有实际效果，能够合理的改进发炎问题。

蒲公英花還是职工的护肝护肝的药草。它最擅于的是解肝毒，清肝火，另外具备非凡的肝脏清洁和提高法律效力，对肝脏和胆襄有滋补，可解肝毒。当代研究发现，蒲公英花能够提高肝脏再造工作能力。泡上一杯蒲公英水，对亚急性脂肪性肝炎肝损伤也是有一定协助，另外还能够防止脂肪肝和肝硬化。

蒲公英花的叶片中带有的一些物质针对伤寒杆菌及其橙黄色葡萄球菌具备一定的抑制效果，常常蒲公英泡水水还能够做到抑菌消炎的实际效果。