焦虑烦躁这些的消极情绪比较严重影响着我们的情绪，也给身心健康产生了很大威协。这个时候许多 人要挑选服用一些民俗广为流传的小秘方，那麼我们该如何选择呢?今日就给大伙儿介绍一下落花生粥的作用功效，期待对大伙儿有一定的协助。

落花生粥

特异来源于生产《粥谱》

特异原材料生产花生米30克 梗米100克

特异制作方法生产将花生米与梗米共熬粥。

特异使用方法生产每天早中晚空肚服用。

特异作用生产止咳润肺。适用干咳少痰、口干舌燥喜饮者。

上边早已详尽为大伙儿详细介绍了落花生粥实际的做法，有兴趣爱好的盆友能够自做，不仅能够丰富多彩自身的社会经验，并且还能够使自身和亲人感受养生的好处。