日常生活有很多的食材基本都是有多面性，适当的吃一点得话是有利于大伙儿的身心健康的，可是许多的食材假如吃多了得话，则针对身心健康是不好的。而大枣便是很多人较为喜欢吃的东西，那麼，吃大枣伤肝吗？它是很多人较为疑虑的事儿，实际上吃多了大枣是会伤肝的，针对伤肝的一些新鲜水果，讨论一下下边的实际的详细介绍。

   嘴馋8种水果很伤肝：

   1.红枣：

   吃枣能够补血补气、降血压、提高人体免疫力。另外，枣里还带有很多的维他命、多种多样营养元素和糖份，其维他命C成分居百果之冠。红枣虽好但不应多食，枣糖份较高，非常容易造成龇齿；红枣非常容易生痰生湿，故下腹撑胀、大便不通畅者不适合服用。红枣粘腻，不容易消化吸收，多吃会影响胃口和消化吸收作用。另外枣皮还非常容易损害胃里，有胃病的人要少吃。

   权威专家提示：易腐烂的枣千万不要吃。轻则可造成头昏，严重更会严重危害性命。

   2.苹果：

   水果汁可治腹泻，空腹服可治疗便秘，餐后吃能促进消化。可是苹果含有糖原和钾盐，摄取过多不利心、肾保健，身患冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切勿多食。

   3.梨：

   具备止咳化痰、止咳化痰和清燥等功效，对治咳嗽、风寒风热、咽炎等有良效。因性寒，脾胃虚弱、嘴吐清涎、大便溏泄者应慎食；又因糖份高，多食会使血糖升高，故糖尿病者少食。