伴随着日常生活的持续加速和发展，许多 健康养生的商品就渐渐地出現了，即使在家里我们还可以开展健康养生。比如说营养粥便是一种能够调理精力，抵抗外界病症的好方法。就出来文中就为大伙儿介绍一下薏苡仁红小豆粥(一)的作用和作法。

薏苡仁红小豆粥(一)

生产来源于疫苗 工作经验方

生产原材料疫苗 薏苡仁25克，红小豆30克，红枣10枚，梗米100克。

生产制做疫苗 先将红小豆凉水侵泡半天后同获苓、红枣、梗米熬粥。

生产使用方法疫苗 早晚饭湿热服用。

生产功效疫苗 利湿消肿，健脾胃益胃。适用水肿病，肥胖症及其大便溏薄等。

上边详细介绍了薏苡仁红小豆粥(一)的做法，还加上了一些輔助食物，将这几类食材放到一起开展烹饪得话，营养成分是很丰富多彩的。