每一个人的身体素质是不一样的，不一样的身体素质出現的病症和对人体的影响也是不一样的。痰湿体质是一种较为非常容易得了一些病症的身体素质，有痰湿体质的人非常容易得了血压高、动脉硬化和高血脂和中风等。还有一个特性便是痰湿体质的人非常容易长胖。有关胃湿痰气滞的症状還是较为显著的。

病症

第一：眼圈，便是眼周边的组织，假如看上去有水肿，并不是真肿，仅仅飘忽。沒有光泽度，黯淡；肌肉，手和脚到夜里有显著发胀的觉得，或是是四肢的肌肉无力，觉得乏力，肉较为松驰，肌肉的抽动；

第二：手脚，手和脚看上去发胀，也觉得发胀，可是按下来沒有坑，脾的消化吸收功能问题一般全是夜里较为显著；心态，有些人情绪不稳定，自身也无法控制，或是非常的憋屈，心情压抑，惊惧，非常容易受到惊吓，这种全是肝郁气滞和痰邪阻碍的主要表现；

第三：嘴巴，舌体胖大，舌苔发白非常厚，黏腻，如果不刮舌苔急事都是感觉口中并不是很舒服，体液比较多；睡眠质量一般是睡不太好，可是也是有总想睡觉；后身上大约手掌心一块冰凉，它是人体的气血阻碍，没有办法抵达背部。

调养方式

也有痰湿体质的人流汗展现两极化，一种流汗十分多，它是过胖，长胖了之后他行动起来老是出汗。可是有一种人胖不容易出汗，事实上他的这类不容易出汗和他非常容易长胖，产生痰湿体质是十分有关系的。

因此临床医学上减肥瘦身，一定要问起流汗状况如何的，假如它不容易出汗，就得看是否不活动的原因，要不是得话就需要留意这一减肥瘦身务必要把他的出函作用激发起來。

流汗是一个十分那个要的，具有调整人体体温的功效，此外流汗是一个十分关键的代谢全过程。流汗出的并不是冷水，它里面排出来许多 新陈代谢的废弃物，你总出汗少，对身体影响会越来越大。相当于说一个身体排毒的方式被卡住了。