针对小宝宝而言，因为一些人体器官或是一些构造的沒有生长发育彻底和沒有生长发育完善，因此 针对她们的饮食搭配或是别的的一些生活环境都拥有十分严苛的规定，因此 在日常生活管理中心的爸爸宝妈妈们一定要留意小宝宝的饮食结构以及周边的自然环境身心健康。那麼下边我们就来了解一下怎么才能减轻宝宝拉稀的小窍门吧。

一、孩子拉肚子该怎么办

第一点、补充水份。小朋友人体小，可是新陈代谢很充沛，假如腹泻時间较长或是较比较严重，非常容易脱水，即便是成年人腹泻也非常容易脱水，因此 最先补水保湿，补水保湿的另外要补充盐份和电解质溶液。比较好的方式是多给孩子喂水或是小米汤，加一勺子盐，假如小孩嫌味淡少天赋加点糖也是能够的。

第二点、饮食搭配调整。小朋友会少服药就少服药，自小喂变成药瓶子，长大以后抵抗能力显而易见。从饮食搭配学起，很简单抵挡腹泻。要少喂高营养成分和刺激性食品。有的爸爸妈妈怕小孩腹泻了，营养成分外流，因此 给孩子补充许多高营养成分的东西，牛乳，淡水鱼、肉等，却不知道那样做反倒会加剧肠胃的压力，使腹泻长期难愈。

第三点、切勿下列食材。详尽的详细介绍下宝宝拉肚子期禁吃几种食品，一是含有刺激性的食物;二是非常容易胀气的食物，如牛乳、豆类食品、芋头等;三是推动胃肠功能及润肠的食材，如香蕉苹果、淮山药等莴笋、苋菜;四是高脂高高蛋白的食物，如生鸡蛋、动物油脂、油炸食品、鲜奶油产品等。

第四、柔和用药治疗。最先，肠道益生菌的补充，腹泻会造成肠胃肠道菌群失调，造成肠胃一些益生菌粉的外流，补充益生菌粉有利于修复;次之，蒙脱石粉，这个是单纯性维护肠胃粘膜的药品，能够适度采用。要留意的一点是谨慎使用抗生素和止泻剂。

第五、补铁医治。为何要把补铁独立取出而言呢，锌元素针对小朋友的必要性大伙儿应当都了解，腹泻非常容易造成身体锌不够，立即影响人体和智商的生长发育，针对宝宝会造成生长发育落伍，人体器官发育不良，智力障碍等，补铁也可以增加抵抗力，有益于修复。

二、孩子拉肚子吃什么食物

1.最先一定要中止吃奶制品，包含奶水、豆桨等，这种东西的中止服用才能够不许拉肚子状况持续或是加剧，有利于正常大便的产生。

2.小米汤。这个是十分功能强大的，能够使煮粥的情况下多放些水好多出去的滋补汤，还可以专业熬煮，放一点米在放锅里至稀糊就可以，我询问过为何?可是我姐姐说成妈妈教的，妈妈说成姥姥教的，便是老偏方了，不知道原因。

3.鸡蛋黄。能够每日坚持不懈吃一个鸡蛋黄，让排便硬底化，相互配合小米汤另外能够给孩子补充动能。