在生活起居中，非常是高溫湿冷的夏天，许多人早上起床觉得口腔略苦，也有臭味，舌苔发白也是薄薄的一层淡黄色，食欲不佳，这大多数是肝火较旺，胆气升高引发。很多人惦记着服药处理，实际上有很多新鲜水果是能够护肝下火，减轻口苦口臭的，那麼接下去，让我们一起来了解一下，有哪些水果是可以吃的呢。

去肝火吃什么食物

1、梨

中医学觉得，梨有生津解渴、化痰止咳、清热解毒下火、益气养血生津止渴、润肺止咳去燥等作用，可促进消化、推动胃口，并有优良的退热有利排尿功效。由此可见，梨不但口味香甜，也有养生食疗之作用。肝火旺的人要是每日吃上一到2个梨，就可合理减轻病症。

2、苹果

苹果具备生津止渴、润肺止咳、健脾开胃、解酒等功能，对消化不良者，可挤汁服之。苹果还能防止和缓解疲劳，苹果中的钾能与身体产能过剩的钠融合，并使之排出来身体之外。因此 ，食入过多盐份时，可吃苹果来协助清除。

3、山楂果

假如出現因服用肉制品等蛋白质含量较高的食材造成出現“食火”病症，可以用山楂果炖烂加适当糖服用。山楂果，是最好是的促进消化的益友食品，如同清洗剂一样，它能够髙速地将摄取的各种各样食材，变为最非常容易让我们消化吸收的营养元素，并把不利条件屏蔽。不仅对肉类食品合理，对朝天椒都不列外。

4、吃草莓

针对肝火旺的人而言，草莓苗既能护肝，也是清肝火的大神。从中医学视角讲，草莓性凉、偏甜酸，能保肝护肝，又因鲜红色深入人心，可去心火。除此之外草莓苗是典型性的果实，维他命C的成分丰富多彩，有利于身体消化吸收铁制，使体细胞得到滋润;其带有的纯天然的抗感染成份能够降低氧自由基的造成总数，以维持大脑神经的活跃性。

这种新鲜水果虽好，但不可以因而就想尽办法靠吃口重的食材来提鲜，也不可以由于担忧误食就餐餐清炖大白菜，这全是对脾胃虚寒病人十分不太好的。根据饮食疗法和药疗法，针对前期口苦口臭可能会出现协助，可是也要融合医治才可以获得不错的功效。