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月经前吃什么可以缓解心情？其它
每个月那几天由于特殊的生理反应，女人总是会烦躁，甚至有人戏称经期脾气不好的女生为炸药包，但是这些是可以通过食物饮食来调节的，那么月经前吃什么可以缓解心情呢？1、莲藕藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以净水煮藕或煮藕2023-09-06
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皮肤易过敏可多吃金针菇其它
天气变化大，有些人可能会一时不能适应，容易易发过敏性症状，如果过敏性皮炎，过敏性鼻炎等过敏病。冬季如何抗过敏?食药不是食补，冬季抗过敏多吃金针菇，对过敏性皮炎等有很好的抗过敏作用。寒冬接踵而至的过敏性皮炎让过敏丽人们心怀忐忑。过2023-09-06
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四款膳食帮你治疗失眠其它
现代人的生活和工作比较紧张，容易引起失眠。以下几则膳食方可帮助失眠患者调整睡眠。莲子百合瘦肉汤功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心。适应症：神经衰弱，心悸失眠，病后体弱等。莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、2023-09-06
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冬季饮食调理胃病胃病
冬季怎么调理胃病呢?胃病反反复复发作导致很多人有苦难言，有什么好的方法治疗胃病呢?专家推荐通过饮食可以调理胃病。得了胃病饮食上要注意以下11条原则：1.少吃油炸食物因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂2023-09-06
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冬季上火如何调理其它
寒冷的冬季已经来临，冬季上火主要是由于居室过于温燥或饮食过于辛热所引起。通过合理的饮食调理，可以防治冬季上火。“上火”，似乎是一个只有中国人才能听得懂的民间俗语，它既不是某种病的名字，也不是什么专业的医学术语。而是一个很泛泛的统2023-09-06
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缓解压力的营养素都包括什么其它
虽然俗话说“有压力才有动力”，但是压力过大也是会产生副作用的。饮食是缓解压力的重要手段，特别是以下这些营养素。维生素B1：维生素B1参与身体能量代谢，同时也是氨基酸与碳水化合物代谢的辅助酵素之一。当身体缺乏时，会有欲振乏力、无精打采2023-09-06
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冬季几款食谱帮您远离呼吸道疾病其它
呼吸道疾病在燥而寒冷的冬季气候是容易发生，从而导致慢性支气管炎的复发。从饮食上调养，是很好预防呼吸道疾病的手段，今天大厨艺小编就来介绍一下几种养生滋补食谱。雪梨川贝汤取雪梨1个，去皮切片，川贝母12克，打碎，加入白糖30克，共炖汤服。2023-09-06
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什么食物能够治疗关节炎呢其它
在日常生活中，关节炎是非常常见的疾病。我国50岁以上人群中半数患骨关节炎;65岁以上人群中90%女性和80%男性患骨关节炎。我国的患病率为0.34%～0.36%，严重者寿命约缩短10～15年。那什么食物能够治疗关节炎呢？生姜鸡：用刚刚开叫的公鸡1只，生姜100～250克2023-09-06
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尿毒症患者在饮食上应该注意什么呢其它
尿毒症由于肾脏功能已不能正常发挥，所以尿毒症患者也应该更加重视自己的饮食，因为患者所摄入的东西绝大多数都会滞留在患者体内，不仅给患者的身体带来巨大的痛苦，还会加重患者的病情。得了尿毒症再不在饮食上多加注意，只会加快病情的恶化。那2023-09-06
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白领饮茶调理胃病胃病
白领如何来调理胃病呢?大家都知道久坐办公室的人很容易出现多种疾病，胃病就是其中之一。研究发现通过茶疗可以调理胃病，下列七类白领不妨试试。1、“汤胃”者平时喜欢空腹大量喝汤，胃很快就被灌满水，因长期得不到五谷等主食的滋养，令胃气日弱2023-09-06
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