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夏季游泳如何预防溺水 谨记10个方法保障安全
夏季游泳如何预防溺水?夏季天气炎热,游泳成为人家最热爱的运动,游泳不仅能消暑还有益于我们的身体健康,但是游泳的人需要做好相关的预防工作,下面为大家介绍夏季游泳预防溺水的方法,供大家了解。  1、空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在
2024-09-11

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新生儿便秘如何食补好
新生儿便秘,是由于小儿乳食积滞、燥热内结而导致的。常表现为大便干燥难以排出、腹胀腹痛、烦躁哭闹、手足心热、口渴多饮、口气臭秽、口舌生疮、舌质红、苔黄厚等。那么,新生儿便秘如何食补比较好呢?一起来看看吧!新生儿便秘如何食补好1、南
2024-09-06

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果蔬农药残留该如何处理?5种方法大比拼,快来看看吧!
去除果蔬的农药残留,办法有很多,哪个最靠谱?不妨一起来对比一下。1、清水效果:★★★一般认为10~15分钟的清水浸泡去除农药残留的效果较好,因为如果浸泡时间过长,果蔬可能会重新将农药吸附进去。2、焯水效果:★★★★在热水中,农药的溶解性
2024-09-06

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五种养生粥可增强抵抗力 喝出健康美丽
1、猪肝绿豆粥功效:补肝养血、清热明目、美容润肤,可使人容光焕发,特别适合面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。做法:将绿豆和大米洗净后,放入锅内煮沸;再用小火慢熬至八成熟,即可将切片的猪肝放入;煮熟后,再加调味品即可。2、红枣花生
2024-09-06

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伏天养生一定要喝这些汤!清热解暑、健脾祛湿!
正值三伏天,大家对解暑汤水的需求较大,但是不同体质的人群想要不同的滋补汤水怎么办?莫慌,下面的这些夏季药膳汤可能有一款适合你。1、消暑祛湿上班一族可以选择一些比较简单、省时又养生的解暑靓汤,例如:节瓜豆腐笋壳鱼汤。节瓜豆腐笋壳鱼汤
2024-09-06

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过敏性鼻炎饮食指南
不论何种疾病都要食之有道,才能养身防病;食之无道,可伤身致病。正如医圣张仲景所说:“若得相宜则益体,害则成疾。”可见要合理配膳,讲究“食”的科学性和合理性。过敏性鼻炎患者在饮食选择上也要做到心中有数。下面简单介绍一下过敏性鼻炎主
2024-09-06

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宫颈糜烂的饮食建议
宫颈糜烂是常见的妇科疾病之一,导致宫颈糜烂的原因有很多,那么如何预防宫颈糜烂?以下就是预防宫颈糜烂的五大食疗方。宫颈糜烂的饮食建议一、当归玫瑰土鸡汤【原料】土鸡200克,玫瑰10克,当归10克。【调料】盐,鸡精,料酒,姜片各少许。【做法
2024-09-06

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一分钟搞定懒人早餐!
鸡蛋三明治1、打一个生鸡蛋在面包片上,用叉或勺戳碎,使鸡蛋均匀铺满面包2、在鸡蛋液上撒盐,也可放蔬菜,火腿肠,然后盖上一片面包3、在面包表面涂抹番茄沙司(或果酱,沙拉酱等)用于调味4、放入微波炉,700W为例,高火1分钟,蛋液基本凝固,可适当
2024-09-06

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这两种家常菜竟是长命药!抗病降三高、提高免疫力!
在传统思想中,长寿药是人参、燕窝等名贵食物,而现在,日常生活就有大量的食物称得上是“长寿药”。有两种家常菜,能抗癌、降三高、增强免疫力,家家都有!来看看这两种“家常菜”是什么,以及为何这么神奇吧!紫菜:抗癌、降三高在古代,紫菜一直
2024-09-06

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苦瓜减脂,南瓜降糖吗 这6种瓜别吃错了
夏天到了,又到了各种瓜类果菜集中上市的季节。各种瓜类产量大、价格低、风味足,错过可能真的要等一年呢。绝大部分瓜的含水量都在九成以上,在爱流汗的夏季,是再好不过的消暑食物之一。不过,瓜的品种如此丰富,各自的营养价值如何?坊间所传言
2024-09-06

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