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九大水果皮养生功效 黄瓜皮排毒冬瓜皮消暑
蜂蜜的营养价值1蜂蜜含有70%以上的转化糖，能够被人体肠壁细胞直接吸收利用，没有必要经人体消化，这对于儿童、老年人以及病后恢复者来说尤为重要;经常服用蜂蜜，能帮助消化。2蜂蜜中含有人体所需的十几种氨基酸，多种活性酶和一些丰富的常量、微量2024-09-20
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七款雪梨汤润肺去燥
进入秋季，昼夜温差较大，而且秋季天气干燥，所以在饮食上除了要祛暑清热，还要多食用一些滋阴润肺的食物，多补充水分，多吃蔬果。以下7种雪梨汤，润肺去燥，最适合初秋食用，一起来看看吧。 枸杞雪梨汤 功效：此汤有明目、润肺之功效。2024-09-20
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夏秋之交多喝九款汤 防暑去燥滋阴养肺
夏秋之交，天气变化多端，早晚温差大，夏季的暑气还未完全消去，还伴随秋季干燥的天气，这个时候要注意祛暑去燥，滋阴养肺，很关键一点是要多喝汤。夏秋之交的养生汤要兼顾养肺防暑的功效，那么夏秋之交喝什么汤好呢?绿豆南瓜汤、罗汉果百合鸡汤2024-09-20
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八食物有效降低胆固醇 燕麦绿茶坚果西红柿
肝火旺的症状在日常生活中，有的人会出现肝火旺的症状，比如平时非常温顺的一个人，突然就会变得暴躁。推荐几款食疗方法，可有效去肝火。1肝火犯肺咳嗽症见咳嗽气逆，痰出不爽，或如梅核，或如败絮难以咳出。咳时面红并引及胁痛。咽喉干燥，烦躁2024-09-20
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秋季八款进补养生汤
小辣椒的营养价值辣椒含有一种特殊的物质——辣椒素，能加速促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥、降血糖、增强体力、御寒防病、保持身材苗条作用。据报道，近年来食用辣椒已成为日本女性减肥的时尚。辣椒素能清除鼻，塞，可使2024-09-20
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八款汤滋阴润肺去燥
秋季喝什么汤好?秋季天气干燥，如果注意预防，很容易呈现心干唇躁等“秋躁”症候，应选择一些润躁的食品，可通过喝汤进行饮食调理，下面为大家介绍几款养生汤食谱，帮你滋阴润肺，去除秋燥。 菜干鸭肾蜜枣汤 用料：腊鸭肾4个，猪踭500克，白2024-09-20
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口腔溃疡怎么好得快 十款美食有效治愈口腔溃疡
熬夜、压力大、饮食不规律等多种原因会引发口腔溃疡。相信患过口腔溃疡的知道那种滋味，那么口腔溃疡怎么办呢?不妨试试十款美食，这些美食能够有效治愈口腔溃疡! 推荐一：蜂蜜莲藕片 莲藕含有大量的维生素，有凉血清热的功效，藕中还含有丰2024-09-20
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九款养生粥消暑养肺
桃仁粥治疗高血压【来源】《多能鄙事》【原料】桃仁10～15克粳米50～100克【制作】先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。【用法】每日1次，5～7天为一疗程。【功效】活血通经，祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛1等。【宜忌】用量2024-09-20
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处暑吃鸭肉最滋补养生 推荐七款鸭肉养生食谱
处暑节气的到来预示夏季的结束，秋季的开始。处暑节气，民间有吃鸭的习俗，这时吃鸭最滋补养生。鸭肉营养丰富，有滋阴养胃、利水消肿的功效，最适合处暑前后食用。下面推荐7款鸭肉养生食谱，不妨在处暑节气多吃。 处暑习俗吃鸭 老鸭味甘性2024-09-20
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瘦身美容养生汤怎么做
饮食可以帮助我们美容瘦身，一款好的瘦身汤不仅能帮你减脂瘦身，还能让自己的皮肤变得水灵，这种好处何乐而不为呢？如果你想要迷人的身材和水灵的皮覅，那么就跟着小编一起学习下瘦身汤到底怎么做，简单又实用的减肥方法，可以瘦身还能美容美颜！2024-09-20
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