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上班族养生：教你如何养护颈椎
缩颈拉正头部，背部挺直保持下颌与眼为一平面维持3秒钟，重复10次。上斜方肌伸展轻轻地用手扶住对侧头，同时另一侧手在背部伸展维持3秒钟，重复10次。上颈曲伸通过点头动作轻微曲伸上颈。尽力使颈伸长，维持3秒钟，重复10次。曲颈头向前弯曲，再回2021-09-29
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被油溅到了皮肤起泡了怎么办
大家一般在煮饭的情况下，或是是做别的食材的情况下，在所难免出现意外状况。例如做煎炸的食材，很可能会被油溅到皮肤上。被油溅来到皮肤，随后便会出泡。这是由于煮沸的油溫度太高，在皮肤表层导致了一定水平的损害。因此 非常要留意这类状况的2021-09-29
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自测你是否需排毒 中医八招教你清毒素
中医排毒八招，可是既健康又养生呢!排毒一直被认为是养颜美容、健体强身的有效方法。洗肠、断食作为排毒形式都曾经风行一时。但是，洗肠的方法是不可取的。长时间反复刺激还会使肠管麻痹，最终导致一些人为因素疾病。断食排毒法也要因人而异。如2021-09-29
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保护宝宝，用好防辐射服
保护宝宝，用好防辐射服我们几乎没有找到确切的证据证明过量的辐射对于人体是无害的，或者正相反，许多事实都表明辐射对于人是有害的。我国的新生儿，目前大约有百分之二的都为缺陷儿，而电磁辐射则 我们几乎没有找到确切的证据证明过量的辐2021-09-29
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哪些老人不宜跑步健身
首先， 年龄在 60 岁以上的男性， 以及年龄在 50 岁以上的女性， 尤其是体形较胖者， 均不宜跑步。因为人一旦到了这个年龄段，其身体处于一种逐渐退化的状态， 骨骼变脆， 肌肉韧带变硬， 若进行跑步锻炼， 很容易导致肌肉、 肌腱及韧带损伤。其次， 患2021-09-29
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盐酸泊罗西丁片的功效
现阶段目前市面上的药品各种各样，针对盐酸泊罗西丁片这一药品很多人也没有非常深的掌握，它是一种关键用以医治多种类型的抑郁症，及逼迫性神经症的药品，能够 合理防止抑郁症，惊恐症及强迫症的产生，那麼盐酸泊罗西丁片都有什么功效呢，接下去2021-09-29
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女性吃红豆可养心补血健脾胃 这么吃红豆更健康
红豆的营养价值很高，尤其是对女性来说，多吃点红豆可养生。不仅如此，在孕期的准妈妈们也是可以适量吃红豆补充营养的。下面我们就来说说这小小的红豆。女性吃红豆的好处多1、养心补血。古代李时珍把红豆称作“心之谷”， 这说明红豆可以养心。红2021-09-28
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阴虱和虱子一样吗
2021-09-28
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老年抑郁症的发生与识别
2021-09-21
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女人坐月子吃什么补血
2021-09-21
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